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福岡県の"トレーニング"のサークル・イベント一覧(11件)

【会話トレーニング!】×【友達作り】
【会話トレーニング!】×【友達作り】

    健康

    友達づくり

    自己啓発

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福岡県

【🔅このサークルの目的】 みんなで楽しく会話のトレーニングをしたり、会話する時の話し方や悩み、捉え方について楽しく共有出来たらと思い設立しました😊 こんな人にオススメ! ・何となく会話が続かない ・初対面だと上手く話せない ・コミユニケーション不足で誰かと話したい ・コミユニケーションをとる時に、つい緊張しちゃう人 また、目的からは若干逸れますが、こんな人にもオススメです!🤞 ・人間関係に不満があり、誰かに話したい ・ストレスを発散(解消)したい ・こんなことで悩んでるから共有したい ・価値観の合う友達が欲しい etc..... 【🔅具体的にやること】 回ごとにコミユニケーションについてのワークを行い、その後それぞれの感じたことや、思ったことを共有していこうと考えています。 共有したり、思いに名前を付けたりすることで、より良い理解に繋がればいーなーって感じです。 【🔅設立した経緯】 主催者自身様々な挫折を味わう中で、調べたことや、経験したことを「共有したい!」と思うようになりました。この繋がりの少ない現在に、少しでも面白い人間関係が築けたらな!と思ってます。 【🔅主催者について】 主催者の学生時代はコミュ障、人をイラつかせる天才、様々な呼ばれ方で会話をしくじって来ました。あと、HSPでオタクです笑 社会人になり、そうもいかなくなったので、 独学と練習(未だに練習中)を重ねました。 その結果、仕事もプライベートも「また会いたい!」「君とならやりやすい!」と言って貰えるようになりました。 少しの気づきで、誰でも変われるんだな!って思ってくれるようになったら嬉しいです。 【禁止事項】 ・勧誘行為について 通称「ブラインド勧誘」(会う目的を告げず、会って「勧誘」と初めて発覚させるような行為)は違法行為のため、サークル内で発見した場合は即時退会をしていただきます。 また、第三者に会わせてネットワークビジネスや社会人学校やセミナーへの勧誘を行うなど(師匠と呼ぶ方、お世話になっている方に会わせて勧誘等を行う行為)も同様の行為のため、そのような行為が認められた場合は、御一報お願い申し上げます。 つなげーとでは利用規約内に連鎖販売取引・ネットワークビジネス(アムウェイ、ニュースキン等)の営業行為、勧誘行為と、それらへの《準備としての利用》自体も禁止しておりますので、発見次第、連絡お願いします。 その他、迷惑行為をされた方、当サークルの趣旨にそぐわない方は退会していただきます。

更新日:2022年11月22日 0:03

WIII_FUKUOKA 〜本気で楽しんで、本気で生きる〜
WIII_FUKUOKA 〜本気で楽しんで、本気で生きる〜

    友達づくり

    グルメ・料理全般

    イベント

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福岡県

★サークル名 WIII(ウィル) ★サークル名の意味 【Will】 意志、〜しよう。自分自身の考えで行動してほしい、周りに流されずに行動してほしい。自分自身周りに気を使ってきた人生で自ら行動する機会が少なかった。 この機会に自分自身の意思で行動し人生を変えたいと言う思い。 【Whose Life is it】 「人生は誰の物?」をテーマに今生きている人生は誰の物なのか?他人任せの人生になっていないか?自分本意の人生であって何が悪い? 1度きりの人生楽しんだもの勝ち!自分の為の人生にしよう!と言う意味も込めて。 この2つの意味を込めて造語の『WIII』と言う名前を付けました! 1度きりの人生、素敵な出会いと、充実した人生を送る為には、自ら行動して人生を変えていかなければ何も変わらない。 小さなきっかけ、人との繋がりで人生は変わる。 毎日朝起きて、会社に行って、帰ってきては疲れて寝る。そんな平日を過ごし、週末はやる気が出ずだらだら過ごしている人生を何週間、何ヶ月、何年過ごしていますか? 20代の楽しい時期なんてあっという間に過ぎてしまう。私自身あっという間の20代でもっと色々な人と出会い、充実した20代を過ごしたかったと後悔しています。 1歩踏み出すのが怖くて、逃げてきた人生。そんなもったいない事してないで1歩踏み出してみたらなんて事ない。充実した人はみんな最初の1歩を踏み出しただけ。 ただそれだけで人生の充実度がこんなに違うなんてもったいない。 たくさんの人と出会いたくさんの刺激をもらい、与えたいと言う思いでこのグループを作成しました。 コロナ禍ではありますが、小さくできることからコツコツと人を増やしてグループのメンバーからまた別の人との繋がりを大切にして大きな輪を作れればいいなと思っています。 ★こんな人にお勧め! ・将来起業したい人 ・人脈を広げたい ・恋人を作りたい ・友達を増やしたい ・休みを充実させたい ・人生を変えたい ★こんなイベント考えてます! ・ホークス好きで集まってパブリックビューイング ・ワールドカップをユニフォームを着て応援 ・アニメ好きが集まる
 ・好きなアーティストで集まる ・車付き、バイク付きが集まる ・カフェ好きが集まる ・お笑いが好きで集る ・スノボが好き!→次の日行く的な! ・シンプルコーデで集まる! ・白シャツデニムで集まる(個性が出て面白いかも) ・おしゃれ好きが集まる ・テーマカラーのファッションで集まる。 ・トレーニング好きが集まる ・ワンポイントアクセサリーを身につけて集まる ・映画好きが集まる ・ランニング、お散歩が好きが集まる ・英語を話したい、話せる人が集まる ・海外旅行に行ったことがある ・国内旅行(〇〇県)に行ったことがあるで集まる ・温泉好きが集まる ・料理好きが集まる(イベントスペースを借りてみんなで作って食べよう) ・ダンスが好き、出来る、習いたい人が集まる。 ・資格を持っている人が集まる(勉強中も可!!) ・マッチングアプリをしている人が集まる→新たな出会いでアプリやめちゃおう!! ・サウナーが集まる ・ディズニー好きが集まる ・ロッククライミングをしてみたい! イベントの企画はメンバーで決めて行きましょう! ★NG事項 ・宗教の勧誘や、商材の売り込みは禁止です。 ・イベント内での盗撮、犯罪に類する行為、他の方が不快に思うような行動、行為が見受けられた場合、強制退場、今後イベントの参加を禁止とします。 ・他の参加者が不快な気持ちになるような言動、行動をされる方は参加をお断りします。 ・Twitter、InstagramなどのSNSを通して他の参加者へ誹謗中傷などされる方は参加を禁止とします。 ★管理者から一言 サークルの管理者の木本と申します! 最後まで読んで頂きありがとうございました。 このサークルを創立経緯は、私が以前福岡市天神にあるレストランの店長をしていた時、お店が街コンのイベント会場、懇親会の会場として利用して頂いていた事もあり たくさんの人が付き合うきっかけ、大きなビジネスのきっかけを何度も見てきました。 私自身は店長をしていた事もあり、お店に付きっきりで人と出会うきっかけが全く無い20代を過ごしてきて、もっと新しい出会いの場に参加していれば、、、と後悔しています。 後悔ばかりしてられないので、人と知り合うきっかけを自らが行い、自分の人生を豊にしたいのと、私がきっかけで人生が豊かになる人を増やしたいのが目的です。 ★お問い合わせ つなげーとからお問い合わせください!! 他にはインスタ、公式LINE@作成していますのでそちらからのお問い合わせでも! LINE:@886zgqhd Instagram:junki_1116

更新日:2020年7月27日 11:00

福岡ダイエットサークル
福岡ダイエットサークル

    ダイエット

    格闘技

    ヨガ

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福岡県

福岡ダイエットサークルです!IMUTAオンラインジム「ダイエットジム」 オンラインダイエットサークル、ダイエットジムNextRの代表井無田です。 私はプロボクサー&理学療法士であります。 あなたは今の人生に満足していますか? やりたいけど出来ていないことありませんか? その理由はありますか? 改めまして、あなたの挑戦を応援する井無田峻です。 私は19歳まで本当にやりたいことを押し殺し、我慢する人生を送っていました。 そのせいで、高校を中退したり、好きで始めたはずのスポーツも全然続きませんでした。 19歳でプロボクサーになり、20歳で2RKOデビュー。 その瞬間に始めて家族以外の人から応援・祝福され、心が震えたのを覚えています。 その時に私も「人を心から応援できる人になりたい」と想い、プロボクサーとしてリングに上がり、理学療法士の資格を持ち、今の私があります。 私のジムNextRでは、トレーニングやリハビリ、講座などを通してあなたのダイエットや健康をサポートする取り組みを行っています。 【活動ワード】 健康 挑戦 ダイエット 自己実現 学び ボクシング 仲間 【どんな人向け?】 ・一生健康でいたい ・ダイエットが続かない ・ダイエットしてもリバウンドの繰り返し ・病気や怪我によりリハビリが必要 ・運動不足を解消したい ・ボクササイズに興味がある 私たちは日々、実年齢を重ねていきますが、体年齢は何歳になっても若返らせることができます。 どのような人生を送るかはあなたの選択で決まります。 あなたの挑戦を応援します! 会員資格 ・しっかりと挨拶ができる ・いつまでも健康でいたい ・メンバーを尊重できる ・みんなで乗り越える ・失敗も成功も笑顔で共有できる ・いむ先生が好きor普通以上 NextR~超健康サポート~は、Facebook内、オンラインコミュニティーです。 会員(メンバー)制度 超健康サークル(無料)での活動 ・毎朝のエクササイズ動画のLIVE配信(Facebookライブ、Youtubeライブ) 毎朝9:30~運動初心者向けに筋トレ・ストレッチ・健康体操などの運動を行っています。超健康サークルメンバーはいつでも受けることができます。 ・毎月1回ダイエット講座のLIVE配信 超健康サークルメンバーは、月1回のみFacebookライブのダイエット講座に参加することができます。 IMUTAジムのメンバーは何回でもご参加できます。 ・過去のアーカイブ動画見放題(朝の配信動画のみ) これまでに配信した朝のエクササイズ動画を何度も閲覧して復習することができます。 オンラインIMUTAジム(有料)での活動 月額980円(入会金5000円)のオンラインコミュニティです。(Facebookグループ) ・月8回のIMUTA’s BOOT CAMP(少しハードな引き締めトレーニング) 毎朝のエクササイズに加えて、毎月8回テーマに沿った少しハードなトレーニングをLIVE配信で行います。 ・超健康サークルでの運動になれてきた方 ・もっと運動を習慣化して健康的な体作りをした ・ダイエット効果を高めたい方 におすすめのトレーニングです。 ・毎朝のエクササイズ動画のLIVE配信 毎朝9:30~運動初心者向けに筋トレ・ストレッチ・健康体操などの運動を行っています。 ・ダイエット講座のLIVE配信(8回) 不定期で行うFacebookのLIVE配信(ダイエット講座)に毎回無料で参加できます。 ・過去のIMUTA’s BOOT CAMP動画見放題 過去に行ったIMUTA’s BOOT CAMP(ハードなトレーニング)の動画を閲覧し放題なので時間が合わない方も安心して何度でも取り組むことができます。 ・毎月MVP表彰制度(パーソナルトレーニング体験・神Tシャツ贈呈・コラボLIVEなど) IMUTAジムメンバーには毎月MVP表彰制度があります。 特典は、パーソナルトレーニング体験や神Tシャツの贈呈などいくつかのメニューからお選びいただけます。 ・いむ先生に質問し放題の環境 ダイエットやトレーニング・リハビリなど体に関わることは何でも質問・相談できます。 LIVEもしくは動画・音声で回答していきますので、日ごろのお悩みをその場ですぐに解消できます。 ・オンライン・オフライン合同トレーニング&飲み会 不定期でオンラインやオフラインを開催するので、メンバー同士やいむ先生と交流を図りダイエットの知識向上やモチベーション管理に役立てることができます。 是非一緒に運動しましょう! 自宅で取り組めるから続きますよ^-^

更新日:2020年7月5日 11:39

麻雀サークル+教室/4月新規参加者募集
麻雀サークル+教室/4月新規参加者募集

    麻雀

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福岡県

サークル🀄️or併設麻雀教室👨‍🏫 参加費【全自動卓使用料込】 1000円/見学どうぞ❗️ 近日のサークル活動日/4月度 4夜【土】5昼【日】8昼【水】 開催数 6回/月【参加者の希望より追加有】 ルール 詳しくは会った際にお伝えします。 2020年〜 フリー雀荘ハウスルール/ 特殊チップ【ぽこマネー】/ぽこ段位 場所 日によります、同じ雀荘は使っていません。 天神〜博多のみです。 グループLINE 20通ぐらい/月【びっくりする程、静かw】 お知らせが2通予定。 後は初回参加者の挨拶LINEのみです。 参加の可否 とりませんが集まります。 早退と遅刻🆗 早退に関しては事前にお知らせ下さい。 今後の会の方向性 お茶会にて参加者が発案😱 他サークルとの交流 お誘いお待ちしております。 一緒に何か面白い事を探しましょう‼️ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 時間割 昼の部 12:00〜喫茶店でお喋り【お茶会】 13:00〜麻雀開始 15:30〜過ぎた半荘を最後/集計や片付け等 16:00頃終了 夜の部 18:00〜喫茶店でお喋り【お茶会】 19:00〜麻雀開始 21:30〜過ぎた半荘を最後/集計や片付け等 22:00頃終了 サークル活動前【お茶会】 初回参加者:必須 2回目以降:推奨 私:サークルに参加出来ない日にもいるww 雀荘の近くのカフェを利用しております。 自己紹介やルールの説明の時間です。会を管理している者はおりますが、参加者は時間迄にぽつぽつ集まり出します。初回から時間ゆるゆるで問題ありません😀 サークル活動後〜終了時間未定 希望者が多い時はセットしたり、ご飯に行ったりしてます。サークル活動外となりますのでセットのルール【喫煙も含む】等は参加者同士で決めて下さい。サークル時間もそんなに長くないので打ち足りない人もいるかも⁉️ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ こんにちは‼️ 今迄は知り合いの麻雀仲間を中心に行っておりましたが、2020年2月開催より公募を少し混ぜて行うことに致しました。不慣れなSNSにも関わらず、新しいお仲間もどんどん集まっております。 グループLINEは30人を越えておりますが、開催日に7人〜10人程度集まる、まだまだ小さいサークルで御座います✨ 現在はサークル1卓、教室1卓での利用が1番多いです。日によっては合同1卓を行う事も御座います。 月6回の開催しておりますが勿論、参加出来る時だけで構いませんww参加者の希望があれば今後も増枠予定です。 2020/4月開催スケジュール 4夜【土】5昼【日】8昼【水】18夜【土】19昼【日】27夜【月】 ※第3日曜のみ関西サンマです。他は4人打ちありあり ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ⚠️サークル活動中の禁止事⚠️ 禁止事を守れる方のみ、サークル+麻雀教室への参加者を募集しております。 教室参加希望の方は順守頂ける方が殆どですが、サークル参加希望の方は熟読願います。 性別年齢雀力は問いません。 ①賭け事(レート、外馬含む) 写真の画像にあるチップはフリーでの収支を記録するもので実際のレートはかかっておりません。 ②競技中の喫煙/電子タバコ含む 喫煙者しかいない卓でもだめです。 (喫煙割合は半々です。私は吸います。会で非喫煙を推奨している訳ではありません。受動喫煙を抑止する為です。休憩時間やタバコ代走をお願いして一緒にモクモクしましょう🚬) ③モラル、マナーに関して※最重要※ 教室参加の方は分からないと思いますので、とばしてもらって大丈夫です👌その辺りも教室でお伝えします👨‍🏫 フリー雀荘のモラル、マナーが守れない方はご遠慮下さい。 喫煙と賭け事は我慢すれば🆗 ③に関しては意識しないと🆖 私もフリーマナーは悪いです💧 サークル活動中だけ、特殊な制約を守る事で全体が楽しく、健全さが守れる事をご理解ください。 フリー雀荘によく行く方はフリー雀荘とは比較にならない制約がある、もしくは全く違う感覚を持ち合わせないと参加は出来ないと思って下さい。 こんな人とはされない、やけてしまう →フリー雀荘であればラス半やお帰り代走をすれば解決すると思います。気を使う雀荘であれば卓組みを調整するかもしれません。当サークルでは、その様な事は一切考えません‼️ →ぽこランカーと打ちたい。女の子と打ちたい。これも勿論NGです。○○と打ちたくないと同じです。 通常は分離してますが、人数の兼ね合いで隣の教室と合同で行った際や、教室を卒業したての方がご迷惑をお掛けする事もあります。 →んなことは迷惑でもなんでもないよ❗️俺が教えちゃるよ‼️ そんな方を募集しております✨✨ そんな方を見つける方法をご存知の方も教えて下さい✉️ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 麻雀教室⁉️に関して/2020年3月スタート サークル参加者より麻雀教室のご希望があり、開校したばかり✨まだ開催はたったの2回w マンツーマンの時もあれば先生の方が多い日も😋 頭がパンパンになるから休憩しながらゆっくり学習してね📖 先生は日替り👨‍🏫 先生はプロライセンスもなく、受講コースを用意している訳ではありません。実戦形式で生徒からの質問等を答えたり、先生から質問等を行いリアル麻雀をスムーズ行う事や麻雀の理解を深めていく事を目標としております🀄️ 卒業試験はサークルへの加入です㊗️ 無事に卒業出来る様、全体でフォローします。 4月から教室に参加希望の方もいらっしゃいますのでお気軽にお問い合わせ下さい🤗 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 長くなりましたが一緒にリアル麻雀を楽しみましょう😼 当日のお茶会の場所等は個別にお問い合わせ下さい。よくある問合せをご確認の上、希望参加日を教えて頂けると助かります。 教室に関しては何が分かるけど何が分からない迄、教えて頂けると幸いです。 不明点はお気兼ねなく、ご連絡お待ちしております。 宜しくお願い致します。 代表代理あにぽこ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ よくあるお問い合わせ内容✉️ 共通〜 皆んなと打ち解けれるか不安。。。💧 → 年齢層は20代後半〜30代後半が1番多くばらつきもありますが、麻雀が共通の話題となり、仲良くなる事に時間はかかりません。お茶会に数度出席すると自然と仲良くなれますよ👀もし心配なら私の隣が空いてますww私はサークルに参加しない日もお茶会にいますよ⁉️ グループLINE、かなり静かですし参加の可否とらなくて大丈夫ですか? → 1度も集まらなかったことはありません。参加意思すら伝えなくなった自由過ぎる会です😇初回参加後から定着迄はあにぽこに会った時やLINE等で、次いつこれそ?って誘われます笑 その時に何人くらいくるか聞いてみるのもいいかもしれません。 無理せず、参加出来そうなとこを教えて下さい✨ え。。1000円じゃセット料払えなくない?? → 過去、寄附金を持って来てくれた参加者がいましたが丁重にお断りしました🤯 HP【内部用】で1円単位の帳簿を公開しておりますが、会費をあげる程のマイナスでは御座いません。ご心配、申し訳御座いませんwww 人数の多い割り勘程、大変な事はありません笑 セットやフリーに一緒に行ってくれる仲間が欲しい。。。💧 → お茶会に参加して個人で連絡先を交換して下さい。 絶対に気が合う友達は出来ます🤝 出来なければ、私で良ければww セット募集が出来るよう板を用意しておりますが未だに使われた形跡がありません。。。 私もセットを集めるのに苦労し、集めないで集まる方法を模索し今のサークルを見つけました。 教室向け〜 ゲームではした事あるのですが、対人は殆どありません。役??自信ありません。。 → 問題ありません。当サークルでは初めて全自動卓触れる事や初めてのリアル麻雀を行う機会になればと思い活動しております。 可能であれば初回はサークルに参加して先にリアル麻雀を楽しみましょうwその際は先生役が横でサポートします。 おぼつかないぐらいで嫌な顔する人や漫画や映画みたいな怖い人はいませんよ?それから麻雀教室に参加しましょう❣️ 麻雀?殆どわかりません。 →大丈夫👌何で覚えたいか教えて下さい✨ サークル向け〜 麻雀中、タバコ吸いたい🚬【喫煙者最重要】 → もう話し合いをしたくなくなる程、行いました。 フリー雀荘で私より吸う人は見た事ありません。その私がこれ以上、話するなら分煙にしてくれと思いましたww 電子タバコは許して欲しいや、麻雀とタバコはセットである案等、色々飛び交いましたが受動喫煙と他の遊びで喫煙しながらと遊ぶものが見つからない事、若年層の喫煙割合が低く、高齢層程高い傾向にあった事、非喫煙者全員に喫煙OKですと回答を貰いましたが会として分煙で決定致しました。 今は、喫煙者だけの卓も今日だけ‥と言う事も言われる事もなくなりました笑これを良い機会に一緒に禁煙トレーニングしましょう🚭勿論、待ち席で吸えますよ🚬 何でもいいから、かけさせて、頼む💰💰 → 色々、試行錯誤しましたが難しいと思います。 代わりにこれからもっと面白いものを皆で作りあげるところです💪 ノーレートで皆んな適当なんでしょ❓ → 皆んな適当ですw ですが、麻雀は真剣に打っております。麻雀中の私語がなさ過ぎてお茶会をすることになりました😱 ノーレートで何を競ってるんですか❓ → しいて言うのであれば成績のみです。 専用のチップ【ぽこマネー】とぽこ段位【最高段位のぽこ王位は未だ不在ですw】私は初代王位を狙っています🥺 成績は細かい数値で管理されており、HP上【外部用】でグループLINEに公開されていますが、成績上位のみ【1位〜3位】詳細データを公開をしています。11位以下は名前も載せていませんので雀力に自信がない方も安心して遊んで下さい。

更新日:2022年6月6日 17:05

平日アウトドアfit!【outline®︎】
平日アウトドアfit!【outline®︎】

    カヤック

    登山・ハイキング

    アウトドア

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福岡県

ご訪問ありがとうございます 初めましてジムトレーナーとしての顔も持つ代表の中村と申します。 平日アウトドアfit!【outline®︎】 の説明をさせて頂きます。 毎月第2水曜日開催! サークル活動拠点は福岡、佐賀、熊本県内で月々によって登山、カヤック、その他のアクテビティとフィットネスを融合させた要素を入れたoutlineを整えてるアウトドア的ワークアウト活動となっております。 初心者レベルの野外のサークル活動程度なイメージで想像してもらえると良いかと思います。 活動中の高い消費カロリーと低めに抑えた摂取カロリーを徹底させる為に高タンパク低カロリーの筋肉に良いヘルシーなお弁当がご用意されております。 プログラムによっては山頂、川、湖、海の上でのお弁当開きもあるかもしれませんね♫ 終わった後の打ち上げお弁当会で更に仲良くなってもらえたらと思います♫ サークル活動が好きな方。 ワークアウト仲間が欲しい方。 身体を動かすのが好きな方。 ダイエットに励んでる方。 アウトドアな活動に興味のある方。 どしどしご応募ください♫ 【※第4回目の活動は11月13日第2水曜日となっております】 参加締切は11月5日です ドシドシご応募ください♫ #登山#カヤック#カヌー#ヨガ#ダイエット#ワークアウト#トレーニング#筋トレ#運動#サークル#ブートキャンプ

更新日:2022年6月9日 14:56

Fit in Fukuoka ~英語による多国籍グループエクササイズ~
Fit in Fukuoka ~英語による多国籍グループエクササイズ~

    スポーツ全般

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福岡県

Fit in Fukuoka ~英語による多国籍グループエクササイズ~心肺機能を強化したい、綺麗に割れた腹筋を手に入れたい、ストレッチしながら筋トレもしたい… Fit in Fukuokaでは、あなたにピッタリのエクササイズが見つかります! アメリカ人講師のアデリンと多国籍メンバーと一緒に、健康でハッピーなライフスタイルを目指しましょう。 ドロップインスタイルなので、入会手続きや事前連絡は不要です。 週間スケジュールはウェブサイトにアップしています。 ちょっとだけ気になる… という方は、お気軽に見学にきてください(^^) お問い合わせもどしどしどうぞ! 【セッションについて】 セッションは英語で行います。英語苦手(・_・;) という方もご心配なく。アデリンの動作を真似するだけでついていけます。 しばらくするとリスニング力がついて、英語が聞き取れるようになりますよ! ******セッションメニュー************* ■ Heyrobics(ヘイロビクス) 日本初上陸、スウェーデン生まれの新スタイルエクササイズ!有酸素運動、筋肉トレ、ダンスを組み合わせ、ノリノリの音楽に合わせて身体を動かします。 ■ HeyFlow(ヘイフロー)  ヨガ+ 体幹トレーニング ■ HeyCircuit(ヘイサーキット)  30分間のサーキットトレーニング ■ HeyCore(ヘイコア)  ヘイロビクス + ヘイサーキット セッションの詳細:http://www.fitinfukuoka.com/ フェイスブックでセッションの様子を公開しています https://www.facebook.com/fitinfukuoka/ ****************************************

更新日:2016年8月25日 12:26