福岡県のダイエットのサークル一覧(4件)

サークル 大濠公園で走ろう会★カフェ村事務局

スポーツ全般

ランニング・ジョギング

ダイエット

福岡県

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まずはお気軽にメッセージください(^^) 大濠公園でダイエット目的で ゆったり走りませんか? 一緒にダイエット仲間を作りましょう! 自分はお盆までに4キロ減が目標です(^O^) ★★夜ランニングのメリット★★ ❶消費カロリー増によってダイエット効果アップ ❷成長ホルモン分泌で筋力アップ ❸仕事や勉強のストレス解消効果 ❹太陽光がないので日焼けしない ★★参加者の声★★ ・Nさん(会社員女性) 運動不足の私でも安心して参加できました(^^)これなら継続できるかなと思いました^^現在2カ月継続中 ・Sさん(転勤女性) 福岡に転機できて、ランニングサークルを探していたところこちらの走ろう会を見つけました(^^)県外出身の方が多かったのですぐに馴染めてランニング友達もできて良かったです^^ ・Kさん(主婦) 大濠公園の一周は2キロで、走った後の達成感もあって気持ち良かったです(^ω^) ここのサークルはウォーキングなどを混ぜながらのメニューだったので、フルマラソンやスピード重視の方は本格的なランニングサークルに参加した方がいいと思います(^^) ●基本木曜日 20:00〜21:00 ほかの曜日も希望があれば開催します(^^) 集まれば開催します! 開催日はホームページをご覧ください(^^) https://peraichi.com/landing_pages/view/cafemura ★メニュー★ 20:05スタート 大濠公園2キロをおしゃべりジョギングで1周 ジョギング半周とウォーキング半周を2セット 計4キロぐらいです(^^) 最初の2キロが少しきついぐらいで、そこからウォーキングも混ぜながらので運動不足や体力に自信がない方にもオススメです❤️ ●参加資格 20歳〜35歳の女性限定 ダイエット目的の方 シェイプアップ 運動したい方 ガチ勢はご遠慮ください(^^) ●参加費と定員 無料♡ 定員6名 ●集合場所 能楽堂前のトイレ付近 大濠公園駐車場が近くにあります220円 無料バイク駐輪場あり ●服装 運動できる服装でお願いします スニーカーOK ★参加方法★ 参加希望の方は公式LINE@から お申込みください!! https://line.me/R/ti/p/%40rnb6029b ●サークル設立と目標 楽しく運動しながら素敵な出会いに 繋がればと思い設立しました(^^) いつかはバトミントンやフットサルを できるサークルにしたいと思います♡ 仕事終わりにゆるくスポーツがしたい方 大歓迎です! ★ランニングの効果★ 自律神経を整え、新陳代謝促進 ストレスが溜まると過食や便秘が起こりやすく、ダイエット効果が期待できません。 ランニングで体を動かすことで、精神安定作用、自律神経を整える効果のあるホルモン「セロトニン」が多く分泌され「ストレス解消・腸内環境の改善」にも役立ちます。 腸内環境が整うことで、消化器官の免疫力向上や必須栄養素が体内に吸収されやすくなります。 元気な腸では善玉菌が優勢で、代謝に必要なビタミン類(B1、B2、B6、B12、K、ニコチン酸、葉酸)を作り出してくれるため、新陳代謝の促進も期待できるでしょう。 カフェ村事務局 清水 https://peraichi.com/landing_pages/view/cafemura

大濠公園で走ろう会★カフェ村事務局
サークル 春日いきいきヨガアワー

美容

ヨガ

ダイエット

福岡県

5人以下

みんなでヨガをしませんか?ヨガ仲間募集2019年3月から毎週水曜日の19時半から、春日市いきいきプラザでヨガ教室を開きました。 まだ、始まったばかりなので、参加者は4~12名くらいで、初心者から始めた方が多くアットホームな雰囲気です。 講師が男性のため、男性のかたも気兼ねなく参加できますよ♬ また、ほかのヨガスタジオのように「意識高い系」ではなく、ファッションやスタイルなんかも気にならないくらい、超ダサい講師が教えているので、気楽にどなたでも参加してください。初めての方は、一度ご連絡ください。 【サークル設立の想い】 歳をとっても、今のように健康に暮らせると思っていませんか? 30代や40代は、老年期を楽しく健康に過ごすか、つらい病気を抱えた状態で過ごすかの分かれ道です。多くのかたがこの分かれ道で安易な道を選びます。「20代の時に比べて、身体が衰えてきたなぁ」と感じるかたは手遅れにならないうちに運動を始めましょう。ヨガアワーはこれから長い人生を健やかに過ごすための楽しいチャレンジでありパートナーです。 二十歳のときのような若々しさ、スリムで美しいシルエットを取り戻したい!!整体や岩盤浴など誰かから与えられた健康は元に戻るのも早いです。しかし、ヨガやピラティスなど自分から取にいって手に入れた健康やスタイルは長持ちします。

春日いきいきヨガアワー

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