Fit in Fukuoka ~英語による多国籍グループエクササイズ~心肺機能を強化したい、綺麗に割れた腹筋を手に入れたい、ストレッチしながら筋トレもしたい…
Fit in Fukuokaでは、あなたにピッタリのエクササイズが見つかります！
アメリカ人講師のアデリンと多国籍メンバーと一緒に、健康でハッピーなライフスタイルを目指しましょう。
ドロップインスタイルなので、入会手続きや事前連絡は不要です。
週間スケジュールはウェブサイトにアップしています。
ちょっとだけ気になる… という方は、お気軽に見学にきてください(^^)
お問い合わせもどしどしどうぞ！
【セッションについて】
セッションは英語で行います。英語苦手(・_・;) という方もご心配なく。アデリンの動作を真似するだけでついていけます。
しばらくするとリスニング力がついて、英語が聞き取れるようになりますよ！
******セッションメニュー*************
■ Heyrobics（ヘイロビクス）
日本初上陸、スウェーデン生まれの新スタイルエクササイズ！有酸素運動、筋肉トレ、ダンスを組み合わせ、ノリノリの音楽に合わせて身体を動かします。
■ HeyFlow（ヘイフロー）
ヨガ+ 体幹トレーニング
■ HeyCircuit（ヘイサーキット）
30分間のサーキットトレーニング
■ HeyCore（ヘイコア）
ヘイロビクス + ヘイサーキット
セッションの詳細：http://www.fitinfukuoka.com/
フェイスブックでセッションの様子を公開しています
https://www.facebook.com/fitinfukuoka/
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