2026.5.24

元HKT48の朝長美桜が夏を先取り！

2026.5.24

キービジュアル
(画像5/9) 元HKT48メンバー「ひとりごはん」梅肉添えたそうめん公開「暑い日にぴったり」「具沢山でヘルシー」の声 - モデルプレス

引用元:

モデルプレス - ライフスタイル・ファッションエンタメニュース

元HKT48のタレント、朝長美桜が5月21日に自身のInstagramで「ひとりごはん」を公開しました。投稿には、梅肉を添えたさっぱりとしたそうめんの画像が登場し、暑い日にはぴったりの食事として注目を集めています。

彼女の食生活のスタイルは、忙しい日常を送る中でも健康を意識した心遣いが感じられ、そんな彼女の素顔を垣間見ることができる瞬間となっています。やっぱり、食事って誰かと一緒に楽しむほうが美味しいですよね。

さっぱり美味しい、夏のメニューをシェアしたい！

ここで感じるのは、同じように夏の食べ物や料理を楽しむ仲間と一緒に「ひとりごはん」を超えてシェアしたいという気持ち。皆さんも、朝長美桜のようにひとりご飯を楽しんでいる場合は、ぜひそのメニューを仲間に共有してみてください！ SNSでこの料理を投稿するだけでも、同じ趣味の仲間とつながる良い機会になります。

特に、夏には定番のそうめんや冷やし中華などレシピのアイデアは盛りだくさん。これを機に、みんなで集まってシェア会を開くのも楽しそうです。そして、その中で誰かからの新しいアイデアが生まれてくるかもしれません。

さらに、近場の友人を誘って、お互いの「ひとりごはん」を見せ合ったり、レシピの交換をしてみたりするのはいかがですか？ 趣味や食を介して新しいつながりができると、より深く楽しむことができると思います。

暑い夏、仲間と共に楽しむ食の喜びを！

次の週末、皆さんは誰かと一緒に料理をシェアするイベントを企画してみませんか？ 画面越しではなく、実際の食卓を囲むことで、喜びの瞬間をより深く味わえるはずです。

一人で楽しんでいる食文化も、仲間がいればより大きな喜びに変わる。夏の風物詩である「ひとりごはん」を、夏祭りのような体験に発展させるチャンスです！ さぁ、仲間を集めて、美味しいそうめんや冷たい料理を楽しむ時間を計画しましょう！

続きを読む

つなげーとのイベントで、
HKT48の推し活仲間を見つけよう！

注目トピック #HKT48

HKT48の元メンバーが発信する新サービス、和むひとときを提案

2026年05月28日

HKT48の元メンバーが発信する新サービス、和むひとときを提案

水上凜巳花の歯列矯正を応援する仲間が欲しい！

2026年05月26日

水上凜巳花の歯列矯正を応援する仲間が欲しい！

元HKT48朝長美桜の手料理、みんなでシェア会やりたい！

2026年05月22日

元HKT48朝長美桜の手料理、みんなでシェア会やりたい！
もっと見る

気になるタレント・作品をチェック！

HKT48 Perfume NiziU 乃木坂46 櫻坂46 日向坂46 モーニング娘。

推し活イベントが盛りだくさん🔥

【第二回】6/7(日)19:00～22:00 ポケモンDPtを語る会 in 難波
6月
7 (日)
19:00

大阪

【第二回】6/7(日)19:00～22:00 ポケモンDPtを語る会 in 難波

なにわポケモン大好きクラブ(仮)
★カラオケ練習会★アニソン・ボカロ・Vtuber サブカル縛り　6月13日土
6月
13 (土)
11:30

大阪

★カラオケ練習会★アニソン・ボカロ・Vtuber サブカル縛り　6月13日土

★アニメ好き★カラオケ★ボードゲーム　ゆるオタさんの交流の広場
当日◎🍊日比谷公園音楽祭に行こう❗️【25-36歳限定】途中参加退出OK❗️
5月
30 (土)
11:30

東京

当日◎🍊日比谷公園音楽祭に行こう❗️【25-36歳限定】途中参加退出OK❗️

アラサ〜の会25-36歳限定❗️
【アニソン＆ゲーム曲限定🎤】5/30(土)カラオケ会✨【新宿】🔰おひとり様大歓迎✨🤗【少人数】
5月
30 (土)
14:00

東京

【アニソン＆ゲーム曲限定🎤】5/30(土)カラオケ会✨【新宿】🔰おひとり様大歓迎✨🤗【少人数】

🐰もふもふの秘密基地💭
■未経験者大歓迎！遊び感覚で体験できる演劇ワークショップ■
5月
31 (日)
13:30

東京

■未経験者大歓迎！遊び感覚で体験できる演劇ワークショップ■

CC演劇部
【ジャンプ作品の歌限定！】6/6(土)カラオケ会🎤(*^ω^*)【新宿】🔰おひとり様大歓迎✨🤗
6月
6 (土)
14:00

東京

【ジャンプ作品の歌限定！】6/6(土)カラオケ会🎤(*^ω^*)【新宿】🔰おひとり様大歓迎✨🤗

🐰もふもふの秘密基地💭
【アニメ好き集まれ‼️】アニメ好きと話したり、友達作りをしよう✨️【🔰新規大歓迎】【20代30代】
6月
7 (日)
14:00

東京

【アニメ好き集まれ‼️】アニメ好きと話したり、友達作りをしよう✨️【🔰新規大歓迎】【20代30代】

ともつくーる
ディズニー曲をゆるーく楽しく演奏🎺🎻【合奏の部🎶✨】
6月
13 (土)
18:00

東京

ディズニー曲をゆるーく楽しく演奏🎺🎻【合奏の部🎶✨】

🎶🥁🎤ゆるっと演奏部🪘🎻🎹
【6/18 thu 19:00〜梅田開催】 邦ロック好き🎸少人数カフェ会【第1回】
6月
18 (木)
19:00

大阪

【6/18 thu 19:00〜梅田開催】 邦ロック好き🎸少人数カフェ会【第1回】

【3·cultures】ロック•アート•旅で繋がる
みんなでお料理🍔「本格タコスを作ろう🍽️」大塚駅徒歩1分おしゃれなお部屋『初参加大歓迎』#トイストーリー2見よう
6月
19 (金)
19:15

東京

みんなでお料理🍔「本格タコスを作ろう🍽️」大塚駅徒歩1分おしゃれなお部屋『初参加大歓迎』#トイストーリー2見よう

PITMIL
【女性主催】村上春樹が通った食堂と人気の御朱印帳がある神社にいこう！
6月
20 (土)
11:00

東京

【女性主催】村上春樹が通った食堂と人気の御朱印帳がある神社にいこう！

縁-enishi-
【キャラソン＆声優さんの歌限定！】6/20(土)カラオケ会🎤(*^ω^*)【新宿】🔰おひとり様大歓迎✨🤗
6月
20 (土)
14:00

東京

【キャラソン＆声優さんの歌限定！】6/20(土)カラオケ会🎤(*^ω^*)【新宿】🔰おひとり様大歓迎✨🤗

🐰もふもふの秘密基地💭
【新規歓迎💖】アート🎨で乾杯！ゴッホ展あとイタリアン語り会🍝🇮🇹
6月
27 (土)
09:00

東京

【新規歓迎💖】アート🎨で乾杯！ゴッホ展あとイタリアン語り会🍝🇮🇹

Hand Of Muse 〜美術部🎨〜
🎸20代30代限定🎸初心者歓迎！ 演奏セッション会✨
6月
28 (日)
16:00

東京

🎸20代30代限定🎸初心者歓迎！ 演奏セッション会✨

20代 30代 東京 演奏 セッション 社会人バンドサークル（⭐️おとはる⭐️）
【アニソン＆ゲーム曲限定🎤】7/11(土)カラオケ会✨【新宿】🔰おひとり様大歓迎✨🤗【少人数】
7月
11 (土)
14:00

東京

【アニソン＆ゲーム曲限定🎤】7/11(土)カラオケ会✨【新宿】🔰おひとり様大歓迎✨🤗【少人数】

🐰もふもふの秘密基地💭
🔰未経験者の為の🔰【お芝居体験イベント】終了後は飲み会🍺新しい事に挑戦🔥
7月
24 (金)
19:00

東京

🔰未経験者の為の🔰【お芝居体験イベント】終了後は飲み会🍺新しい事に挑戦🔥

CC演劇部
■未経験者大歓迎！遊び感覚で体験できる演劇ワークショップ■
7月
26 (日)
13:30

東京

■未経験者大歓迎！遊び感覚で体験できる演劇ワークショップ■

CC演劇部
エガフェスに行って一緒に楽しみましょう😊
5月
30 (土)
14:00

神奈川

エガフェスに行って一緒に楽しみましょう😊

エガちゃん
嵐のライブをみんなで鑑賞する！✨
5月
31 (日)
17:30

大阪

嵐のライブをみんなで鑑賞する！✨

嵐ライブ観戦！
【オンライン飲み会】好きなNetflix作品について語る会🍷🎬
5月
31 (日)
21:00

東京

【オンライン飲み会】好きなNetflix作品について語る会🍷🎬

TOKYOアラサー会🌱

推し活イベントが盛りだくさん🔥

【第二回】6/7(日)19:00～22:00 ポケモンDPtを語る会 in 難波
6月
7 (日)
19:00

大阪

【第二回】6/7(日)19:00～22:00 ポケモンDPtを語る会 in 難波

なにわポケモン大好きクラブ(仮)
★カラオケ練習会★アニソン・ボカロ・Vtuber サブカル縛り　6月13日土
6月
13 (土)
11:30

大阪

★カラオケ練習会★アニソン・ボカロ・Vtuber サブカル縛り　6月13日土

★アニメ好き★カラオケ★ボードゲーム　ゆるオタさんの交流の広場
当日◎🍊日比谷公園音楽祭に行こう❗️【25-36歳限定】途中参加退出OK❗️
5月
30 (土)
11:30

東京

当日◎🍊日比谷公園音楽祭に行こう❗️【25-36歳限定】途中参加退出OK❗️

アラサ〜の会25-36歳限定❗️
【アニソン＆ゲーム曲限定🎤】5/30(土)カラオケ会✨【新宿】🔰おひとり様大歓迎✨🤗【少人数】
5月
30 (土)
14:00

東京

【アニソン＆ゲーム曲限定🎤】5/30(土)カラオケ会✨【新宿】🔰おひとり様大歓迎✨🤗【少人数】

🐰もふもふの秘密基地💭
■未経験者大歓迎！遊び感覚で体験できる演劇ワークショップ■
5月
31 (日)
13:30

東京

■未経験者大歓迎！遊び感覚で体験できる演劇ワークショップ■

CC演劇部
【ジャンプ作品の歌限定！】6/6(土)カラオケ会🎤(*^ω^*)【新宿】🔰おひとり様大歓迎✨🤗
6月
6 (土)
14:00

東京

【ジャンプ作品の歌限定！】6/6(土)カラオケ会🎤(*^ω^*)【新宿】🔰おひとり様大歓迎✨🤗

🐰もふもふの秘密基地💭
【アニメ好き集まれ‼️】アニメ好きと話したり、友達作りをしよう✨️【🔰新規大歓迎】【20代30代】
6月
7 (日)
14:00

東京

【アニメ好き集まれ‼️】アニメ好きと話したり、友達作りをしよう✨️【🔰新規大歓迎】【20代30代】

ともつくーる
ディズニー曲をゆるーく楽しく演奏🎺🎻【合奏の部🎶✨】
6月
13 (土)
18:00

東京

ディズニー曲をゆるーく楽しく演奏🎺🎻【合奏の部🎶✨】

🎶🥁🎤ゆるっと演奏部🪘🎻🎹
【6/18 thu 19:00〜梅田開催】 邦ロック好き🎸少人数カフェ会【第1回】
6月
18 (木)
19:00

大阪

【6/18 thu 19:00〜梅田開催】 邦ロック好き🎸少人数カフェ会【第1回】

【3·cultures】ロック•アート•旅で繋がる
みんなでお料理🍔「本格タコスを作ろう🍽️」大塚駅徒歩1分おしゃれなお部屋『初参加大歓迎』#トイストーリー2見よう
6月
19 (金)
19:15

東京

みんなでお料理🍔「本格タコスを作ろう🍽️」大塚駅徒歩1分おしゃれなお部屋『初参加大歓迎』#トイストーリー2見よう

PITMIL
【女性主催】村上春樹が通った食堂と人気の御朱印帳がある神社にいこう！
6月
20 (土)
11:00

東京

【女性主催】村上春樹が通った食堂と人気の御朱印帳がある神社にいこう！

縁-enishi-
【キャラソン＆声優さんの歌限定！】6/20(土)カラオケ会🎤(*^ω^*)【新宿】🔰おひとり様大歓迎✨🤗
6月
20 (土)
14:00

東京

【キャラソン＆声優さんの歌限定！】6/20(土)カラオケ会🎤(*^ω^*)【新宿】🔰おひとり様大歓迎✨🤗

🐰もふもふの秘密基地💭
【新規歓迎💖】アート🎨で乾杯！ゴッホ展あとイタリアン語り会🍝🇮🇹
6月
27 (土)
09:00

東京

【新規歓迎💖】アート🎨で乾杯！ゴッホ展あとイタリアン語り会🍝🇮🇹

Hand Of Muse 〜美術部🎨〜
🎸20代30代限定🎸初心者歓迎！ 演奏セッション会✨
6月
28 (日)
16:00

東京

🎸20代30代限定🎸初心者歓迎！ 演奏セッション会✨

20代 30代 東京 演奏 セッション 社会人バンドサークル（⭐️おとはる⭐️）
【アニソン＆ゲーム曲限定🎤】7/11(土)カラオケ会✨【新宿】🔰おひとり様大歓迎✨🤗【少人数】
7月
11 (土)
14:00

東京

【アニソン＆ゲーム曲限定🎤】7/11(土)カラオケ会✨【新宿】🔰おひとり様大歓迎✨🤗【少人数】

🐰もふもふの秘密基地💭
🔰未経験者の為の🔰【お芝居体験イベント】終了後は飲み会🍺新しい事に挑戦🔥
7月
24 (金)
19:00

東京

🔰未経験者の為の🔰【お芝居体験イベント】終了後は飲み会🍺新しい事に挑戦🔥

CC演劇部
■未経験者大歓迎！遊び感覚で体験できる演劇ワークショップ■
7月
26 (日)
13:30

東京

■未経験者大歓迎！遊び感覚で体験できる演劇ワークショップ■

CC演劇部
エガフェスに行って一緒に楽しみましょう😊
5月
30 (土)
14:00

神奈川

エガフェスに行って一緒に楽しみましょう😊

エガちゃん
嵐のライブをみんなで鑑賞する！✨
5月
31 (日)
17:30

大阪

嵐のライブをみんなで鑑賞する！✨

嵐ライブ観戦！
【オンライン飲み会】好きなNetflix作品について語る会🍷🎬
5月
31 (日)
21:00

東京

【オンライン飲み会】好きなNetflix作品について語る会🍷🎬

TOKYOアラサー会🌱
つなげーとアプリ

"推し"や "好き"が
同じ人と繋がろう！

“推し”仲間が見つかるかも！✨

ご利用にはアプリのダウンロードが必要です

つなげーとアプリ
つなげーとアプリ

つなげーとを使った 推し活仲間の見つけ方

01
推し活記録でつながる

ライブ・観劇の「予定」 や 「思い出」 を保存
同じ公演に参戦する仲間が見つかる！

同行者、グッズ交換の仲間探しにおすすめ！

02
イベントでつながる

同じ推しの人が参加するイベントがわかる！

イベントの参加者リストから「共通の推し」 をチェック。
当日は推しトークで盛り上がろう✨

03
ファンページでつながる

推しを登録して、"推し専用"ページをチェック！

同じ推しのファンが見つかる！
推しの最新ニュースもリアルタイム更新中！

つなげーとのイベントで、
推し活仲間を見つけよう！