女優の石原さとみが、16日に放送される『あしたが変わるトリセツショー』（NHK総合 毎週木曜19:30～）でMCとして番組に復帰する。第2子出産のため番組を休んでいたが、今回の回から出演を再開する。

復帰初回のテーマは「スマホとのつきあい方」で、ノーベル賞候補の睡眠学者が実践する“睡眠の質up”のスマホ技などを紹介する内容になる。記憶力や集中力との関係に関する最新情報も届けられる予定である。

石原は収録を振り返り「ホームに帰ってきた！またここから始まるんだな！とワクワクしながら収録しました」とコメントしたほか、収録前に緊張で寝つけなかったが番組の睡眠関連の内容を試したところ効果を感じたとも語っている。

また、休業中に番組で紹介されたレシピを実生活で取り入れていたことにも触れ、お気に入りが「トマトやトウモロコシのパスタ」だったと明かした。番組に対する思い入れと実体験に基づく情報発信を今後も続けたい意向を示している。