【オンライン】アイドル水で痩せるってマジ？？？
我々がアイドル水を覗くとき、泥水もまたこちらを見ているのだ。
３日間アイドル水生活～～！！(ソロ)
ポッカレモンも消費しきれないみんなも是非試してくれよな！！
さて、結果から言います。
5日前の体重から2キロ痩せました。
心なしか足やお腹がスッキリした気がします。
私がやったのは朝と昼に500mlずつアイドル水を飲むということだけ。(あとちょっとお菓子控えめにしたり野菜多めに食べた。全然ポテチとかチョコボールとかケンタッキーとか食べてたけどね！！！)
さて、今さらですがアイドル水とはなんぞや？
って感じだけど、韓国のアイドル達が取り入れてるダイエットドリンクで浮腫をとる効果やダイエット効果があると言われているよ！
レシピは簡単！
・緑茶…500ml
・レモン果汁…大匙2
・砂糖…小匙2
これを混ぜるだけ！
そりゃ利尿作用があるよねって感じ！
カフェインのとりすぎになるからアイドル水はたくさん飲んでも2Lまでにしようね！
ちなみに私は水筒を使う文化がないので所持しておらず前マムートでもらったアメニティのボトルにいれたよ！！
ちなみに熱いお茶いれたら変形したよ！まあまあいけるっしょ！と思ったけど無理でウケる(ウケない)
ボトルの耐熱温度はちゃんと守ろうね！
以降100均で買ったボトルを使ったわ！
身体には温い方がいいけど冷えてる方が飲みやすいから私は夜に作って冷蔵庫にいれとくよ！
んで朝飲む。
朝は起きてお茶淹れて冷ましてる間に朝の支度をして、
冷めた頃に材料を混ぜて容器に淹れて職場に持ってくよ！
そして昼まで職場の冷蔵庫で冷やすの。
その間の水分補給はミネラルウォーターとかにしてるよ！
アイドル水、水より身体が吸収しやすいのか意外とグイグイ飲めるね。(美味しいとは言ってない)
お茶の濃さで飲みやすさが変わるから苦いのが苦手な人はお茶薄目から始めていいかも！
でも体感濃い方が効いてる感じがするよ！
あと最初に酸味が来てほぼ甘味は感じないから酸味に弱い人は結構きついと思うよ。
私は全然飲める！！見た目泥水！でも飲める！
利尿作用があるからお手洗いいけないタイミングで飲むと辛いかもね！
モチロンアイドル水にプラスしてマッサージしたり運動するとさらに効果的だよ！
私はこのまま継続して続けるつもりです！
以上！閉廷！
そういえば私不整脈でたまにしんどくなるんだけどおすすめの漢方があれば教えてくれよな！(おばあちゃんかな？？？)
2021/07/30 (金)
