【無料】5/20 6:00〜　第９回　おはようくらぶ🌤（ダンス）　　

第９回　おはようくらぶ！

本日は３回目になる参加者の方と一緒にダンスをしました！
今まであまり運動をしてこなかったそうなのですが、
おはようくらぶに参加して３日目に筋肉痛を感じたそうです🌷

楽しみながら、いい具合に体にも負荷をかけられてる感じがいいな〜と
思い、続けています🧚🏼✨

今日は、『余裕のある朝をどんなことに時間を使うか』と話題になりました！

今日のやりたいことリスト（買いたいもの、家事、遊びたいこと）やお金・時間がある時にしたいことリストを私は書いて一日をスタートさせたりしています！

音楽かけながらノリノリで家事をしてる時もあります笑


皆さんは余裕のある朝にどんなことをしていますか❓
聞いてみたいです！

今日もありがとうございました！

2021/05/20 (木)