【40代女性限定】オンラインゆるトレ！一緒にyoutubeの筋トレを頑張ろう♪

ご覧いただきありがとうございます＾＾
今年も残り約2ヵ月！！早い（汗！
やり残したこと（だいたい）第1位の定番「体づくり」
一緒にはじめていきませんか？

とはいえ、運動のために外出するのもハードル高いですよね…。

そこで自宅でゆるっとはじめてみませんか？

youtubeの宅トレ動画を共有しながら、
みんなという「強制力」を借りて、
楽しくトレーニング習慣をつけていきましょう♪

■流れ
①7：30　チェックイン
（セッティングの確認、実施動画の相談）
②7：40　トレーニング（10～15分の動画）
③8：00　終了

※事前にZOOMアプリをダウンロードしご準備をお願い致します
※スマホでも参加可能ですが、パソコンの方が見やすくておすすめです。　
※画面はオフでも大丈夫です

■参加zoom URL
参加 Zoom ミーティング
https://us04web.zoom.us/j/73811068593?pwd=198NJOBTl6b2RWqpuWhsb7fX8bCLSE.1

ミーティング ID: 738 1106 8593
パスコード: 4azuer

イベント初主催のため至らぬ点もあるかもしれませんが、一緒に心地の良い場を作っていけると嬉しいです☺
ゆるーく長ーく目標を共有できる仲間ができればという想いから、当面無料で継続開催していく予定です！
素敵な朝がご一緒できますように☆
よろしくお願いします！！