【オンライン】平日朝30分瞑想でゆったり「整う」朝習慣🍉8月①※お試しご参加頂いた方専用です

ご覧いただきありがとうございます😊
新しい一日の始まりをゆったり瞑想する時間でスタートしませんか？

瞑想と聞くと、ちょっとハードルが高そうに感じるかもしれませんが、
「なんとなく興味がある」「リラックスして一日を始めたい」
そんな方感じでOK、ゆるく穏やかな雰囲気の集まりを目指しています。
途中参加途中退室、画面オフ、マイクオフも自由です。

◆チケットについて
お試しチケットを申込頂いた方専用の今週の通しチケット
8/5～8/8の間、何度でもご参加いただけます
お休みは自由なので、自分のペースで気軽に参加してください🪴

◆当日の流れ
・チェックイン
（顔出し・声出しOKの方はひとことお願いします♪）
・軽くストレッチして体をほぐしてから瞑想 約20分
（youtubeやポッドキャストを使用します）
・クロージング

◆準備🧘
・事前にZOOMアプリをダウンロードしご準備をお願い致します
・スマホでも参加可能ですが、パソコンの方が見やすくておすすめです。　

◆イベントの目的🩵
ヨガはいろんな形で15年ほど続けてきましたが（RYT200取得済みです！）、昨年末から定期クラスを離れた途端、急激に体がなまってしまいました。宅トレやランニングをマイペースに続けていますが、ヨガや瞑想仲間を作って継続したいと思い、このような定期イベントを立ち上げました。

朝から体を動かしたり、気の合う皆さんと雑談して、楽しく1日を始められる場を作れたらと思っています。
至らぬ点もあるかもしれませんが、和気あいあいとした雰囲気のサークルにしたいのでよろしくお願いします！

⚠️注意事項⚠️
サークルやイベントの輪を乱す行動をする方、運営側の指示に従っていただけない方や、運営側が参加者様としてふさわしくないと判断した方は、参加をお断りする場合がございます。

ご参加を心よりお待ちしています！