ゆる山ラン&ピラティス
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イベント
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サークル紹介
のんびり、ゆるりと山やランニングやピラティスを楽しむサークルです♪
【山ラン】
山をゆるくウォーク&ランしていきます
のんびり山を楽しめる方お待ちしております
トレラン初心者・初級者の方が対象です
山ラン歴15年以上のオーナーが同行サポートします
【ピラティス】
運動不足解消したい・体作りを始めたい…
ランニングや登山などスポーツに役立つ体作りをしたい…
自分の姿勢や歩き方をなんとかしたい…
肩や腰の調子が気になる…
そんな方々のご参加をお待ちしております
何歳になってもケガ無く動ける体作りを目指しましょう
ピラティス指導歴10年以上のオーナーが皆さんの体作りをお手伝いしていきます
サークルのクリエイター
@ゆるやま
最終ログイン: 2025/09/13 18:08
トレランは細く長く続けています
下手の横好きです…
最近はテン泊登山に興味があります
いつかは百名山も…
ピラティスとトレーニングは10年以上指導を行っています
歳を重ねても怪我なく動ける体作りを目指してます
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