ゆる山ラン&ピラティス

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東京都

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@ゆるやま

最終ログイン:12月6日 21:57

トレランは細く長く続けています

下手の横好きです…

最近はテン泊登山に興味があります

いつかは百名山も…



ピラティスとトレーニングは10年以上指導を行っています

歳を重ねても怪我なく動ける体作りを目指してます

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メンバー

説明

のんびり、ゆるりと山やランニングやピラティスを楽しむサークルです♪

【山ラン】
山をゆるくウォーク&ランしていきます
のんびり山を楽しめる方お待ちしております
トレラン初心者・初級者の方が対象です
山ラン歴15年以上のオーナーが同行サポートします

【ピラティス】
運動不足解消したい・体作りを始めたい…
ランニングや登山などスポーツに役立つ体作りをしたい…
自分の姿勢や歩き方をなんとかしたい…
肩や腰の調子が気になる…
そんな方々のご参加をお待ちしております
何歳になってもケガ無く動ける体作りを目指しましょう
ピラティス指導歴10年以上のオーナーが皆さんの体作りをお手伝いしていきます

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