【女性のみ👯‍♀️】【少人数】みんなで筋トレして仲良くなりましょう♩

【女子トレーニング仲間が欲しい！】
と思って開催してみます♡

合トレしたいけど、できる人が周りにいない、
追い込みたいけど、ひとりじゃなかなか、、
そんな方はぜひ一緒にがっつり追い込みましょう😆💪🏻

ジムでなくても、宅トレで頑張ってる方でも大丈夫です❣️
自重でできる腹筋や腕の種目もやりましょう🌟



【場所・日時】
日時：9月21日(土) 13:00〜15:00
場所：渋谷駅
※詳細は追ってご連絡します

＼キレイなレンタルジムです／

【持ち物】
トレーニングウェア、シューズ、
(飲み物)、タオルなど


【スケジュール】
13:00 現地集合、着替え、
自己紹介してから始めます♩

14:45 トレーニング終了、ストレッチ、着替え

15:00 完全撤退


※主催の私はトレーナーではありません🙇🏻‍♀️
筋トレ経験がある方で筋トレ女子と繋がりたい方のご参加お待ちしてます＼(^^)／
トレーニング経験年数は問いません😀
始めたばかりの方も気軽にご参加ください♩