【7/29（水）21:00～】苦手な人に振り回されない考え方｜人間関係に疲れないためのワーク

「苦手な人のことを、帰宅してからも何時間も考えてしまう。」
「相手の機嫌ひとつで、一日中気持ちが左右されてしまう。」

そんな毎日が続くと、心は少しずつ疲れてしまいます。

でも、その疲れ方は変えていくことができます。

このイベントでは、
心理学の視点から「人間関係で疲れやすくなる理由」を一緒に整理していきます。
ワークに取り組みながら、
ご自身の考え方のクセや、
人間関係で疲れやすくなるパターンを整理していただける内容です。

「これなら明日から試してみよう」と思える考え方を、
一つ持ち帰っていただけることを目指します。

【このイベントで目指せる変化】
✓　苦手な人のことを必要以上に引きずりにくくなる
✓　相手の機嫌に飲み込まれにくくなる
✓　自分を責めすぎるクセに気づけるようになる
✓　人間関係で疲れたときの心の整え方が分かるようになる

【概要】
・オンライン（Zoom）開催
・初心者歓迎
・カメラオフOK
・聞くだけ参加OK🍀

【こんな方におすすめです】
・苦手な人のことを何度も考えてしまう方
・人間関係で疲れやすいと感じている方
・相手の機嫌や反応に気持ちが左右されやすい方
・気を遣いすぎて、自分より相手を優先してしまう方
・自分の気持ちを整理する時間を持ちたい方

【当日の流れ】
※内容や順番は変更となる場合があります。ご了承ください。
・オンライン集合（開催日時までに接続URL欄にZoomリンクを記載いたします）
・人間関係で疲れやすくなる心理学をわかりやすく解説
・自分が振り回されやすい場面をワークで整理する
・事実と解釈を分ける考え方を体験する
・明日から使える「心を守る考え方」のヒント
・まとめ／質問案内
ワークはメモ帳・スマホ・ノートなど、書けるものをご用意ください。

【参加スタイルについて】
・カメラオフOK
・マイクミュートOK
・発言なしでも大歓迎
「完璧にやること」よりも、「ひとつの気づきを持ち帰ること」を大切にしていただければと思います。

【質問について】
講座内容に関するご質問は、イベント終了後に個別メッセージで受け付けています。
・お一人様3件まで
・受付期限：イベント終了後3日以内
・内容を整理したうえで後日返信いたします
・個別相談・継続的なお悩み相談は対象外です
事前に不安な点がある場合は、お気軽にメッセージでご相談ください。

【注意事項・禁止行為】
安心してご参加いただくために、以下の点をお守りください。
・誹謗中傷や攻撃的な言動は禁止します
・イベントで知り得た内容のプライバシーを尊重し、外部への共有はご遠慮ください
・録音・録画・営利目的での利用はご遠慮ください
・無断キャンセルはご遠慮ください。やむを得ない場合はご連絡ください。
※本イベントの詳細なルールは、「心の交差点」サークルページに記載しています。

心理学が初めての方も安心してご参加いただける内容です。
「話すのが苦手」「聞くだけで参加したい」という方も歓迎しております。

一人で抱え込み続ける時間を、
少しだけ「心を整える時間」に変えてみませんか？

ご参加を心よりお待ちしております🍀