YTサークル 美容部🌷

HEALTHY YOGA

美肌スイーツ+オーガニックドリンク付きのリラックスヨガ🧘‍♀️🧁🫖 HEALTH LOVEをテーマに、 🤝参加者同士/参加者と講師が濃く繋がる 💚お互い心地よい刺激になる 空間、お時間をお過ごしいただけるように…✨ 日常の疲れを癒しに、 休日朝からスッキリ目覚めに、 是非お越しくださいませ♪

YUJU EVENTS

「ヨガ」と「自然」を楽しむサークルです。 東京都内を中心に、 公園での「ヨガ」や「ピクニック」、 「ビーチヨガ」などを開催します。 あじさい、キャンプ、紅葉狩りなど、 季節ごとのイベントも開催！ Photogenic Yoga Japanという旧名称から、 活動歴は3年目、 イベント経験は200以上。

ヨガ

KPOPでバレエ入門

⭐️KPOPや韓国が好き❤️ ⭐️運動したいけどダンスやランニングなどハードなのは嫌🤢と言う方 一緒にKPOPピアノバージョンに合わせて バレエの入門から楽しみませんか？ ストレッチやピラティス、筋膜リリース、バレエの入門などをKPOP音楽に合わせて楽しみます 同じ韓国やKPOP好きだから、友達も作りやすい スタジオも大久保だから、終わった後、そのまま韓国の街に、行くのもいいかも？

保護猫カフェでねこよが　7月26日土曜

♡ねこよが開催決定♡ 一部訂正 早くも残席が少なくなっておりますので ご興味あれば仮予約も可能ですのでdmくださいませ😊 〜保護猫ちゃんが邪魔をしてくるヨガの時間〜 #ヨガどころではない ヨガが初めてでも安心🙆 簡単なポーズとニャンズ達と🐈 和気あいあいとした空間で 伸び伸びと体を伸ばしませんか？ 体って心が緩むと伸び伸びとしてきます 日常で張り詰めた心やいつも頑張っている体の緊張を緩めにきませんか？ 猫ちゃん達が作り出す穏やかな環境でお待ちしております🐈 心を緩め体を緩め巡りを良くして 負の感情もデトックス♡ 猫ちゃんと　ととのうを体験しましょう♡ 【詳細】 2025年7月26日土曜日 Open 12:00〜 YOGATime 12:15〜13:00 触れ合いTime 13:00〜13:30 ¥4000 （当日現金払い） ※定員6名に満たない場合は中止となります。その場合2日前までにご連絡差し上げます。 ※定員8名　応募多数の場合ご連絡の順にキャンセル待ちとなります。 【持ち物】 ・ヨガマット又はバスタオル ・靴下（ヨガの時間のみ素足ok） ・蓋がついた飲み物（店内購入可能） ・動きやすい服装（着替える場所もございます） 【応募方法】 instructor YUKA 公式ラインかdm ・お名前 ・参加人数を添えメッセージをください 【場所】 保護猫カフェ　駒猫 〒154-0012 東京都世田谷区駒沢４丁目１２−２２ ティファーレ駒沢４F 東急田園都市線　駒沢大学駅　 駒沢公園口より　徒歩10分 東急バス　渋82系統　渋谷駅発　等々力行　駒沢公園西口バス停下車　徒歩１分 0368768465

ヨガで身体スッキリ✨リフレッシュ

ヨガで日々の疲れをとってリフレッシュしましょう！ フリーランスでヨガインストラクターをしています！ 当サークルのレッスンでは身体的なポーズと呼吸法に重点をおいたハタヨガをベースに、レッスンを行います〜！ 季節な変わり目、体調崩しやすい方が多いですよね。。 10月はまだ暑い日もあったり、朝晩は一気に涼しくなったり。 そして夏の疲れが出やすい時期なので、かなり身体は疲弊しています。 たっぷり睡眠をとって、ゆっくり過ごすのはもちろん大切ですが、適度に体を動かすことも体調管理には必須です！ ヨガをすることで体と心をほぐし、新陳代謝をアップさせましょう！ 内側から体が温まって、めぐりが良くなり、老廃物が流れやすくなります。 デトックス効果が高まることで、心身ともにリフレッシュできますよ♪ ◯ヨガ初心者の方 ◯体力アップを目指す方 ◯気分転換したい方 ◯プチ不調でお困りの方 ヨガをやってみたい気持ちがある方ならどなたでも大歓迎です♪ お気軽に参加して下さいね！ ・禁止事項 宗教、ネットワークビジネス（MLM）、保険、不動産、投資等の勧誘・営業は禁止です。 他の参加者が迷惑、不快に感じるような言動もお控えください。

ピラティス de ダイエット

ピラティスはご存知でしょうか？ 聞いたことはあるけれど‥ という方が多いかと思います！ ・気軽に運動を始めたい方 ・頭痛肩こりを改善したい方 ・睡眠の質を向上させたい方 ・運動不足を感じる方 ・ダイエット・体質改善・脂肪燃焼に取り組んでいる方 ・冷え性、脚がむくみやすいなど　女性特有の悩みをかかえているかた ・柔軟性を高めたい方 ・きれいな姿勢を保ちたい方 ・猫背を改善したい方 ・体幹を鍛えたい方 ・ポッコリお腹、尿モレ（尿失禁）などの改善 ・反り腰・脚やせ改善 ・美尻・美乳など女性らしい体型を作りたい方 ・姿勢を整えたい方 ・美脚、美尻を目的としたエクササイズをお望みの方 ・代謝が落ちたな・・・と感じる方 ・美容と健康の関心が高い方 ・脂肪を燃焼したい方 こんな思いを抱えている方にぴったりな全身運動になります♪ 当サークルでは初心者向けのレッスンになりますので、無理ない程度にみんなで体を動かしましょう！ まだまだ暑い日もありますので、こまめに水分補給はして下さいね。 私は学生時代にピラティスに出会い、ピラティスのインンストラクターとしては10年目になります！ 主にジムで教えていることが多く、初心者の方向けのレッスンは得意です♪ 気負いせず、ゆったりとした気持ちでご参加ください！ みんなで楽しくピラティスしましょう♡