【朝活×筋トレ】楽しくダイエット！爽やかな朝を迎えよう🌞💪

皆さん、朝の爽やかな空気の中で一緒に体を動かしませんか？🌅

私たちのイベントでは、朝の時間を有効活用して、筋トレを中心としたトレーニングを行います。ダイエットを目指す方、健康的な生活を送りたい方、どなたでも大歓迎です！一緒に楽しく汗を流しましょう💦

◆当日の流れ
1. 集合場所にて受付
2. 軽いストレッチでウォームアップ
3. 筋トレメニュー開始（初心者から上級者まで対応）
4. クールダウンとストレッチ
5. 解散👋

🌱サークルの雰囲気
私たちのサークルは、和気あいあいとした雰囲気で、初めての方でもすぐに馴染めるよう心がけています😊

お一人での参加も大歓迎！みんなで励まし合いながら、楽しくトレしましょ！
お仕事前に整えます！

持ち物　室内履き　動きやすい洋服

サークルやイベントの輪を乱す行動をする方、運営側の指示に従っていただけない方や、運営側が参加者様としてふさわしくないと判断した方は、参加をお断りする場合がございます。

皆さんと一緒に楽しい時間を過ごせることを楽しみにしています！ぜひご参加ください🌟