【5月12日(日)】 第1回大泉緑地de早朝RUN (=ﾟωﾟ)ﾉ

初めまして！

ランニングイベントを担当させていただくことになりましたユリです。

マラソン超初心者の私ですが、ここで出会った皆さんと一緒にマラソン大会やリレーマラソンに出場し、楽しい思い出を作りたいと思ってます！

精一杯頑張りますのでよろしくお願いします(^-^)

記念すべき第1回目は堺市にある大泉緑地公園を走りたいと思います！

1周3キロメートルの周回コースを全員一緒に1キロ7分ペースで3周します。

森林に囲まれており人も少なくとても走りやすいコースです。

1周ごとに水分補給休憩をとりますが、それでもしんどい方は自由に休憩してもらって大丈夫です♪

ランニング後は公園のすぐ近くにあるのびやか健康館でお風呂に入り、近くのお店でランチ&プチ交流会を行う予定ですo(^▽^)o

もちろんランニングだけの参加も大歓迎です☆彡

マラソンは興味あるけど始めるきっかけがなかった方、運動不足の方、初心者でついていけるか不安な方等々、ゆる〜いイベントなので気軽に参加してもらえると嬉しいです（^人^）​

【イベント詳細】
■開催地：大泉緑地公園
■開催日：5月12日(日)
■集合時間：10時00分
■集合場所：大泉緑地スポーツハウス(南側入口16番トイレ付近)
■参加費：無料
■持ち物：走れる格好・飲み物・タオル・お風呂セット（お風呂行く人のみ）

【タイムスケジュール】
10時00分　集合
10時10分　軽く自己紹介
10時20分　ストレッチ
10時25分　RUN開始
11時40分　RUN終了
11時45分　ストレッチ
11時50分　解散orのびやか健康館でお風呂
13時30分　希望者でランチ&交流会

【備考】
■前日夜の天気予報が50%以上の降水確率であれば参加者の体調面を考慮し中止とします。
■一切の事故につきましては全て自己責任と理解していただいた上でイベントに参加してください。
■貴重品は各自で保管してください。集合場所近くのスポーツハウスにコインロッカー(100円)、温水シャワー(5分100円)、更衣室が完備されてます。シャンプー類やドライヤーはないので必要であれば持参してください。
■のびやか健康館のお風呂利用(620円)の方は先に荷物を預けることが可能です。また、お車でお越しの方はのびやか健康館に停めるとお風呂利用で3時間100円、以降1時間100円で停めることができます。
■のびやか健康館にはリンスインシャンプー、ボディーソープ、ドライヤー完備。
■公園内にトイレや自販機あり。