【古武術•體術】楽しく学び、健康な身体を手に入れよう🥋💪

古武術•體術を学んで、日常生活を楽しく、健康な身体を手に入れましょう！初心者の方、女性の方、60歳以上の方でも安心して参加できます。楽な姿勢や楽に歩けるそんな身体を作りませんか、一緒に楽しく体を動かして、心も体もリフレッシュしましょう💃🌟

◆当日の流れ
当日は、古武術•體術の基本から丁寧にお伝えしていきます。激しい運動も有りません、スローに体を動かすことで、柔軟性や筋力を養い、健康な身体を手に入れることができます。楽しく学びながら、新しい友達も作れるかもしれませんよ！

🌱サークルの雰囲気
私たちのサークルは、初心者の方や女性の方、60歳以上の方も安心して参加できるアットホームな雰囲気です。一緒に楽しく学び、健康な身体を手に入れましょう！新しいことに挑戦することで、日常生活がより充実したものになるかもしれません。

⚠️注意事項⚠️
参加者の皆様には、以下の点にご注意いただきますようお願い申し上げます。
・他の参加者とのコミュニケーションを大切にしましょう。
・怪我や事故の防止のため、インストラクターの指導に従いましょう。
・楽しく学ぶことを目的とし、競争や暴力行為はお控えください。

一緒に楽しく学んで、健康な身体を手に入れましょう！参加を心からお待ちしています🌟💪