【中目黒】ブッダ×アドラー心理学「アドラー流:人間関係が苦しくなる人・満たされる人の行動パターン」ワークショップ-東京

❚ ワークショップのテーマ✏️

今回のテーマは
ブッダ×アドラー心理学「アドラー流:人間関係が苦しくなる人・満たされる人の行動パターン」
です。

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『嫌われる勇気』のベストセラーで広く知られるようになったアドラー心理学。

アドラーはこう言いました。
「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」

どうしても気が合わない人、苦手な人、距離を置きたくなる人はいますよね。


実は、人間関係の苦しさは、相手の問題だけではなく、自分の行動パターン（＝ものごとの受け取り方と反応の仕方）が大きく関わっています。

アドラー心理学では、この行動パターンを「ライフスタイル」と呼びます。

ものごとをどう見て、どう解釈し、どう行動するか。その積み重ねが、人間関係の質をつくっているのです。

もし今、人間関係で苦しさを感じているなら、それはあなたが悪いのではなく、少しだけ“パターン”が合っていないだけかもしれません。


今回のワークショップでは、

・人間関係でトラブルを招きやすい行動パターンの特徴
・あなたはどの傾向がある？２つの型・４つのタイプ
・人間関係が自然と整う「健康な行動パターン」の３つの特徴
・タイプ別・具体的な改善ステップ

を、丁寧に解説していきます。


さらに、アドラー心理学と深く響き合うブッダ（お釈迦様）の教えからも学びます。

ブッダは、人の苦しみの原因と、そこから自由になる方法を、とても論理的に説かれました。

仏教が初めての方にもわかりやすく、「心がラクになる考え方」としてお伝えします。

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❚ 勉強会の内容📓

◯ なぜ私たちは同じことで悩んでしまうの？
　あらゆる行動パターンの土台にある「３つの価値観」

◯気づかないうちにやってしまう…
　人間関係をこじらせやすい“思い込み”と行動のクセ

◯あなたはどのタイプ？
　対人関係でつまずきやすい２つの傾向と４つのパターン

◯人間関係がぐっとラクになる！
　“信頼と安心”を育てる３つの行動習慣

◯タイプ別にわかりやすく解説！
　今のパターンから抜け出すための具体的ステップ

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❚ タイム・テーブル⏰️

13:30 開始、自己紹介タイム（10分）

プレゼンターのからの話（35分）
フリートーク、休憩（10分）
プレゼンターのからの話（35分）

15:00 終了、希望者でフリートーク

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❚ 参加費

1000円をお預かりしています。

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❚ プレゼンター🧍

・南 雄一郎（カウンセラー）

2011年 金沢大学 工学部 卒業

大学時代に仏教を学び始め、17年。

現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。

ワークショップ累計回数は850回以上。

NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。