【中目黒】ブッダの死生学入門「いまの生き方を見つめ直し、後悔なく生きる方法-８つの危機を乗り越える編」:仏教講座

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。


❚ ワークショップのテーマ

今回のワークショップでは、
ブッダの死生学入門「いまの生き方を見つめ直し、後悔なく生きる方法-８つの危機を乗り越える編」
というテーマでお話しします。


「死生学」という言葉を聞かれたことはあるでしょうか。

死生学とは、やがて訪れる「死」を意識し、しっかり向き合うことで、
いまの生き方を正しく見つめ直し、後悔なく生きることを目的としている学問です。


その死生学研究の第一人者がアルフォンス・デーケン氏（上智大学名誉教授）は、
「死」をダブー化し、死を考えないようにすることは“人生最大の危機”とまでいわれています。

それは、自分自身の死と向き合わなければ、自分に残された時間、限られた命の価値がわからず、漠然と過ごしてしまうからです。

やがては「このまま生きていって、大丈夫なのだろうか」という不安やむなしさが出てきて、
最後は「こんなはずではなかった。どうしてもっと意味のあることに時間を使わなかったのか」と後悔することになりかねません。

まさに“人生最大の危機”といえるのですね。


反対に、死を見つめてこそ、残された時間や限られた生命を意識し、積極的に生きようという意欲が湧いてくるのです。

いまこうして生きていることの価値や喜びを感じら、漠然とした不安はなくなり、後悔のない人生へと踏み出すことができます。


講座では、アルフォンス・デーケン氏に関する書籍『よりよき死のために』をベースに、

・死生学とは何か、なぜ死を見つめることが大切であるのか
・死と向き合うことで起きる素晴らしい変化
・過剰な恐怖を和らげて希望へと変える、死の適切な見方

をご紹介していきます。


死生学と並行してお話しするのがブッダ（お釈迦様）の教えです。

仏教を説かれたお釈迦様もまた、必ず訪れる死を見つめてこそ、心から明るく楽しく生きられることを教えられています。

講座では、仏教を初めて学ぶという方にもわかりやすく お釈迦様の教えをお話しします。


❚ 講座内容

◯死を考えないことが“人生最大の危機”といわれる理由とは？
　死と「明るく後悔なく生きること」の密接な関係

◯死生学入門の７つのテーマ

　1.死への過剰な恐怖を和らげる
　2.死生観を深める要素を知る
　3.因果律から死生観を深める
　4.自利利他の精神を学んで、実践する
　5.利他行を通して苦痛・恐れを和らげる
　6.「８つの危機」を乗り越える
　7.“真の生きがい”を見つける
　※今回は６番目について（どの回から参加されても、理解いただける内容です）

◯中年期に起こる「８つの危機」とは？
　上手に対応しておくことで、将来の問題を穏やかに乗り越れる

◯「気が付いたら人生の折り返し地点を過ぎてしまった…」
　残された時間の少なさへの不安を解消する、時間意識の改革法

◯「毎日が同じことの繰り返しで虚しい…。このまま死んでいくのか…」
　そんな人生への無力感から脱する“価値観の見直しと再評価”


❚ 参加された方のご感想

◯「死」と聞くと、暗いイメージしかなかったのですが、有限な命と知らされるほど、今の生が充実することを知らされました。
　「死」を真面目に見つめて、自分が何をすべきなのか考えていきたいと思います。
　（30代男性）

〇自分の人生を見つめなおす、得難い機会となりました。
　仏教には大事なことが教えられているのですね！
　続けて学んでいきたいと思います。
　（20代・女性）


❚ タイムテーブル

19:30 開始、自己紹介タイム（10分）

プレゼンターのからの話（40分）
フリートーク、休憩（10分）
プレゼンターのからの話（30分）

21:00 終了、終了後も希望者でフリートーク


❚ 参加費

1000円をお預かりしています。


❚ 講師プロフィール

・南 雄一郎（カウンセラー）

2011年 金沢大学 工学部 卒業

大学時代に仏教を学び始め、17年。

現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。

ワークショップ累計回数は850回以上。

NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。


・明石 誠（仏教講師）

昭和49年生まれ、富山県黒部市出身。

仏教講師になって25年。
毎年300回以上の講座を開催し、ブラジルでの講演経験もある。

「ゼロからわかる仏教教室」を立ち上げ、現在は、東北を中心に、北陸、関東、北海道と幅広く活動し、分かりやすさをモットーに動画配信も行っている 。