【中目黒】ブッダとアドラー心理学から学ぶ 「悩みを解消する“承認欲求との向き合い方”」ワークショップ-東京

【中目黒】ブッダとアドラー心理学から学ぶ 「悩みを解消する“承認欲求との向き合い方”」ワークショップ-東京

2024年6月15日(土) 18:00〜19:30

集合時刻:17:55

申込締切:  6/15(土) 17:00

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集合場所 東京都 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分) *詳細は参加者のみに公開 開催場所 東京都 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分) *詳細は参加者のみに公開
参加者

2名以上でイベントが実施されます

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主催者 1人 2人
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サークルイベントの説明

❚ 心理学&仏教ワークショップとは

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。


❚ ワークショップのテーマ

今回のテーマは
ブッダとアドラー心理学に学ぶ「悩みを解消する“承認欲求との向き合い方”」
についてです。


アドラー心理学について書かれた『嫌われる勇気』がベストセラーとなり、それがきっかけで「承認欲求」という言葉を耳にすることも多くなったのではないでしょうか。

承認欲求とは、他人から「ほめられたい、よく思われたい」という欲求のことですね。


「誰からも認められなくて、苦しい。自分には価値があるんだろうか」

「こんなにがんばっているのに、評価されなくてつらい」

と、承認欲求が満たされなくて悩んでいる方も多いでしょう。

そんな承認欲求と、どう向き合っていけばいいのでしょうか。


ワークショップでは、
・承認を求めることの問題点
・承認を求めることなく自分の価値を感じ、健全に生きていく方法
を、具体例をあげながら詳しくお話しします。


そして、このアドラー心理学と親和性があるのが、ブッダ(お釈迦様)の教えです。

AI研究の権威から「ブッダは偉大な心理学者である」と称賛されるほど、お釈迦様は人間の心理を詳しく教えられました。

仏教を学ぶことでも、対人関係の悩みを解消する多くの方法を知ることができます。

仏教は初めて学ぶ、という方にわかるよう、ブッダの教えもあわせてお話しします。


❚ 勉強会の内容

◯承認には終わりがない?
 「人間の根源的な欲求」からわかる"承認欲求の2つの問題点”

◯適切に承認欲求と向き合うための2つのメソッド
 キーワードは「課題の分離」と「他者貢献」

◯承認欲求から知る、「依存」と「自立」の関係

◯精神的に健康に生きる秘訣-「他者貢献感」を持つ大切さ

◯ブッダの教える、すぐに実行可能な「7つの他者貢献」


❚ 参加者の声

アドラー心理学の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。

プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。

(20代・女性)


名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。

講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。

(30代・男性)


❚ タイム・テーブル

18:00 開始、自己紹介タイム(10分)

アドラー心理学の紹介(40分)
フリートーク(10分)
アドラー、ブッダの心理学の紹介(30分)

19:30 終了、終了後も希望者でフリートーク


❚ 参加費

1000円をお預かりしています。


❚ プレゼンター

南 雄一郎

2011年 金沢大学 工学部 卒業

大学時代に仏教を学び始め、17年。

現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。

ワークショップ累計回数は850回以上。

NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。

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@y_minami (クリエイター)

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・それ以降にキャンセルされた場合は、事前決済金額のうち、下記のキャンセル料率がキャンセル料になり、決済金額とポイントのそれぞれからキャンセル料を差し引いた金額が返金されます。
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