【中目黒】ブッダとアドラー心理学に学ぶ「トラウマを否定する“自立した生き方”」ワークショップ-東京

【中目黒】ブッダとアドラー心理学に学ぶ「トラウマを否定する“自立した生き方”」ワークショップ-東京

2024年3月9日(土) 14:00〜15:30

集合時刻:13:55

申込締切:  3/9(土) 13:00

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集合場所 東京都 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分) *詳細は参加者のみに公開 開催場所 東京都 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分) *詳細は参加者のみに公開
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サークルイベントの説明

❚ 心理学&仏教ワークショップとは

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。


❚ ワークショップのテーマ

今回のテーマは
ブッダとアドラー心理学から学ぶ「トラウマを否定する“自立した生き方”」
です。


常識をくつがえすようなことが多く教えられているアドラー心理学の中でも、特に驚かされるのが「トラウマの否定」です。

トラウマとは、過去に受けた「心的外傷」のことですね。
ひどいトラウマは、それによって私達の行動も決定づけられる、と考えられています。


ところがアドラー心理学では、「トラウマが行動を決定づける」という考え方(原因論)を否定し、自らの意思によって行動は決まる、と教えているのです。


仮に原因論を認めてしまえば、過去に囚われ、不幸を必要とさえし、苦しみ・悩みが根本から解決されることはなくなってしまいます。

それとは反対に、過去の経験の意味づけを変えることで、今の悩みが解消され、自立した生き方ができるようになります。


ワークショップでは具体例を通して、

・原因論が否定される理由と、原因論の問題点
・過去に囚われずに、自立した生き方ができる方法

をご紹介します。


そして、このアドラー心理学と親和性があるのが、ブッダ(お釈迦様)の教えです。

AI研究の権威から「ブッダは偉大な心理学者である」と称賛されるほど、
お釈迦様は人間の心理を詳しく教えられました。

ブッダの心理学を学ぶことでも、過去に引っ張られずに、前向きで、自立した生き方ができるようになります。

仏教は初めて学ぶという方にわかりやすくお話していきます。


❚ 勉強会の内容

◯「トラウマが行動を決定づける」という考えは間違い?
 アドラーの見解とは?

◯「遺伝もトラウマもあなたを支配してはいない」と断言される理由

◯原因論の2つの問題点
 ①過去に囚われる
 ②不幸を必要とするようになる

◯勇気を得て、自立する2つの方法
 1.課題の分離
 2.自己受容

◯ブッダの教える、自己受容へのアプローチ法

 
❚ 参加された方のご感想

アドラー心理学の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。

プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。

(20代・女性)


名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。

講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。

(30代・男性)


❚ タイム・テーブル

14:00 開始、自己紹介タイム(10分)

アドラー心理学の紹介(40分)
フリートーク(10分)
アドラー、ブッダの心理学の紹介(30分)

15:30 終了、終了後も希望者でフリートーク


❚ 参加費

1000円をお預かりしています。


❚ プレゼンター

南 雄一郎

2011年 金沢大学 工学部 卒業

大学時代に仏教を学び始め、17年。

現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。

ワークショップ累計回数850回以上。

NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。

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・それ以降にキャンセルされた場合は、事前決済金額のうち、下記のキャンセル料率がキャンセル料になり、決済金額とポイントのそれぞれからキャンセル料を差し引いた金額が返金されます。
 ・6日前から3日前まで: 30%
 ・2日前: 50%
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