【中目黒】ブッダとアドラー心理学に学ぶ「即実践できる 対人関係の悩み解決法(自己受容,交友のタスク編)」ワークショップ-東京

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。


今回は、
ブッダとアドラー心理学に学ぶ「即実践できる 対人関係の悩み解決法(自己受容,交友のタスク編)」
についてです。


『嫌われる勇気』がベストセラーになり、多くの方に知られる様になったアドラー心理学です。

「これまでと違った価値観が得られた！」と感動する一方で、「日常で活かすのに、具体的にどうすればいいかわからない、難しい」という声も聞きます。

人間関係の悩みを根本から解決できる理念を知りながら、それを実際に活かせないのはもったいなく思います。


そこで、『嫌われる勇気』の著者・岸見一郎さんの最新作『人生を変える勇気』にもとづき、実際に寄せられた

・自己受容ができないことの悩み
・交友での人間関係の悩み

に対して、具体的にどう考えて行動すれば解決につながるかをお話しします。

アドラー心理学の基礎概念からお話ししますので、ほかの問題にも応用可能です。


そして、このアドラー心理学と親和性があるのが、ブッダ（お釈迦様）の教えです。

AI研究の権威から「ブッダは偉大な心理学者である」と称賛されるほど、お釈迦様は人間の心理を詳しく教えられました。

ブッダの心理学を学ぶことでも、対人関係の悩みを解消する多くの方法を知ることができます。

仏教は初めて学ぶという方にもわかりやすく、ブッダの教えもあわせてお話しします。


＜勉強会の内容＞

◯アドラー心理学で説かれる、乗り越えるべき3つのタスクとは？

◯同調や肯定はやってはならない理由と、カウンセリングの本当の目的

◯悩み解消のために必要な２つのものとは？
　1.現実を直視させる勇気
　2.「これからどうするか」という視点

◯悩む目的とは？
　「悩む」と「考える」の決定的な違い

◯あらゆる問題に応用できる
　悩むことなく、実行する勇気を得る方法「結末の予測」

◯対人関係で苦しむ誤った信念（一般化）と、その対処法


＜タイム・テーブル＞

14:00 開始、自己紹介タイム（10分）

プレゼンターのからの話（40分）
フリートーク、休憩（20分）
プレゼンターのからの話（20分）

15:30 終了、終了後も希望者でフリートーク


＜参加費＞

1000円をお預かりしています。


＜プレゼンター＞

南雄一郎

2011年 金沢大学 工学部 卒業
職種：ライター

大学時代に仏教を学び始め、10年。

仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えたいと思い、心理学や自己啓発を切り口に、都内でワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は500回以上。