楽しく鍛えて目指せスリムボディ!ハッピーボディメイク講座!

楽しく鍛えて目指せスリムボディ!ハッピーボディメイク講座!
サークルイベント

2022年10月10日(月) 10:00〜11:30

集合時刻:09:50

申込締切:  10/10(月)

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集合場所 東京都 中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F Googleマップで表示 開催場所 東京都 中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F Googleマップで表示 主催
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参加者

3名以上でイベントが実施されます


サークルイベントの説明

同じ目標を持っている仲間と、楽しく無理なくボディメイクをしたい!楽しくボディメイクしたいけどプロから学びたい!

夏に向けて夏ボディを作りたい!そんな方々にぴったりなイベントを開催します!
その名も「楽しく鍛えて目指せスリムボディ!ハッピーボディメイク講座!」

高価なパーソナルトレーニングに行かなくても、モチベーションが続く環境で、正しいボディメイクのやり方を学べば、誰でもビューティフルなボディに慣れるんです!

そんなノウハウを元大手パーソナルジムの店舗責任者で数々のコンテスト優勝歴、メディア出演歴があるプロのボディメイクトレーナーにレクチャーを受けながら、同じ目標を持っている仲間達と楽しく真剣にボディメイクしましょう!!

◆イベント詳細
バーベルやダンベルを利用せず、自分の体重で負荷をかけて行うボディメイクを中心にインターバルを設けながら、1時間ボディメイクプログラムを行います。(終了間際にはすでに筋肉痛になること間違いなし!笑)

◆参加資格
ボディメイク初心者大歓迎!ボディメイクしたい方、夏ボディ目指したい方、どなたでも大歓迎!

◆楽しく鍛えて目指せスリムボディ!ハッピーボディメイク講座!
開催人数:3〜10人
参加費:1,500円(当日会場払い)
必要なもの:運動しやすい服装、タオル、トレーニングシューズ(あれば)

◆参加したゲスト様の結果
小井さん・・・3ヶ月で体重−8キロ、体脂肪率−6.5%
伊藤さん・・・3ヶ月で体重−9キロ、体脂肪率−8.0%
飯島さん・・・1ヶ月で体重−4キロ、体脂肪率−5.0% などなど
※ボディメイクでは、リバウンドしにくい身体づくりのため、筋肉を落とさずに脂肪だけを落としていきます!

◆当日の流れ
・簡単な自己紹介
・注意事項説明
・ボディメイク内容説明/指導
・ボディメイクレッスン開始(ヒップエンジ、リバースランジ、スクワット、ロールバック、グルートブリッジ、腕立て伏せ、プランク等々)
・プロテインで乾杯!
・近くの飲食店やカフェでボディメイク交流会(ボディメイクに欠かせないタンパク質を意識した食事方法など話しながら)※任意参加

ボディメイクに欠かせないプロテインは、無添加で大豆、ホエイ、カゼインの3種の動物性、植物性タンパク質、ビタミン、ミネラル、抗酸化成分をを配合した高級プロテインを運営側で用意しております!
トレーニングを無事消化した暁には、皆でプロテインで乾杯!で締めくくり。なんて素敵でしょう。笑

一緒に楽しく本気でボディメイクを楽しみましょう!
皆様のお申し込みをお待ちしております!

◆Total Beauty Lab Tokyo
「美」を通じて、世の中の人たちが、より豊かに幸せな笑顔に満ち溢れた人生を送るための力となる!をモットーに有志で立ち上げた社会人団体です!私たちはトータルで「美」を提供し続ける「プロフェッショナル」集団を目指して、ボディメイク、ピラティス、美容セミナー等、様々なイベントを通じて、関わってくれる方々の「トータルビューティー」を応援していきます!!

ボディメイクで楽しくカラダを鍛えよう!

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サークルイベントの基本情報

2022年10月10日(月) 10:00〜11:30

集合時刻:09:50

申込締切  10/10(月)

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集合場所 東京都 中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 開催場所 東京都 中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F キャンセルポリシー 以下の条件でキャンセルされた場合は全額返金されます。
・イベント開始の前日まで
・お申し込み後24時間以内(ただしイベント当日のキャンセルは除く)
・最小催行人数に達していない
中止の場合 最少催行人数に達しない場合、および天候不順など主催者の判断によりイベントが中止される場合があります。その場合、参加料金は全額返金されます。 連絡先交換について LINE等の個人情報の取得・交換については双方同意のうえ慎重に行ってください。連絡先交換のルール(禁止事項等)について詳しくはこちらをご覧ください。
参加申し込み

【早割】参加チケット

対象   メンバー+非メンバー

会費(現地支払):

¥1,500

※お申し込み時に別途290円のつなげーと利用料のクレジット/Amazon Pay決済が行われます。

イベント参加には、アプリのインストールが必要です。

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【早割】参加チケット

対象   メンバー+非メンバー

会費(現地支払):

¥1,500

※お申し込み時に別途290円のつなげーと利用料のクレジット/Amazon Pay決済が行われます。

イベント参加には、アプリのインストールが必要です。

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