呼吸が変われば、全てが変わる！

【心を整えたい！健康になりたい！集中力をつけたい！】こんな方は呼吸法を身につけましょう


呼吸法・・・聞いたことありますか？

呼吸の乱れは心の乱れ
深い呼吸をするとストレスが軽減される。
緊張したら深呼吸をしましょう。
有酸素運動が体にいい。

そんな言葉聞いたことありませんか？

当たり前すぎて気にも留めなかった呼吸。
ちゃんと学んだことってありますか？
穏やかな時はゆっくりと、腹がたった時や緊張している時は早くなってますよね。何故そんな変化があるのでしょうか。体にとって意味があるからですよね。
ではそれを整えるとどうなるのでしょうか？

呼吸法によって万病が治った
健康体を手に入れた
精神病が良くなってきたetc

呼吸法は色々と心と体に様々な良い影響をもたらしてくれるのです！

とにかく呼吸法って何？と興味を持った方は是非一度体験してみて下さい！
貴方の参加をお待ちしております(*˘ ˘*)


【イベント内容】
○呼吸法って？

○実際にやってみよう

○実生活で使いこなすために



【対象者】
○心の安定を得たい方
○お腹周りを細くしたい方！
○集中力を身につけたい方
○コロナで外に行けないが健康に為に何かをしたい方
〇札幌に来ることができる方！