キレイな姿勢で楽しくウォーキング👣

旅行サークル M-Handle

🧳「みんなで作る旅行サークル」をモットーに、日帰りメインの旅行イベントを企画しています。 家と職場・学校の往復だけではなく、旅行を通じて心身ともにリフレッシュしてみませんか？ 🧳当サークルの特長🧳 ①零細サークル！！ 旅行系サークルの中では少人数で運営・開催しています。そのため、大手サークルとは異なり、小ぢんまりした雰囲気のイベントをお楽しみ頂けます。 ②どなたでも参加可能 当サークルのイベントは年齢・性別などによる制限を設けておりませんので、どなたでもご参加いただけます。 ③スタンプカード 当サークルのイベントに参加するごとに1~2ポイントが貯まるスタンプカードをご用意しています。10ポイント貯まると特典があります。お楽しみに。 🧳参加時の注意事項🧳 ①イベント開始前・終了後を含め、勧誘はお断りいたします。 ②他人に不快感を与える行為や、不潔な身だしなみでの参加はご遠慮ください。 ③無断欠席をした方はIDを記録し、今後の参加をお断りします。 ④イベント中のケガなどについては責任を負いかねますのでご了承ください。 ⚠️いたずら目的での申込みは禁止です⚠️ 無料チケットで申込みをし、無断欠席をした上で星１を付けるいたずらが複数回発生しています。無断欠席・いたずらは固くお断りします。 また、当サークルをレビューする際にコメント未記入で星だけを付ける行為はご遠慮ください。 「星とコメント両方を記入の上レビューする」または「レビューしない」のどちらかでご対応ください。 🏝️2024年３月に新設したサークルです。皆様のご参加を心よりお待ちしています！ (メンバーになって下さるだけでも大歓迎です。上の「メンバー申請へ進む」ボタンよりお気軽にどうぞ。)

Tokyoフィットネス🔥

ダイエット、ボディメイク、フィットネス、トレーニング、切磋琢磨しながらボディメイクするサークルです😊 私自身、フィットネス大会に出場する為、年中減量をしていますが、友達と飲みになかなか行けない事が悩みです。同じ目標があるサークルがあれば、減量中でも交流を楽しめると思い結成しました！ 参加者が増えて、お互い楽しみながらボディメイク💄が出来ると嬉しいです。 ご参加お待ちしております！

散歩日和（東京・神奈川）

🔶さんぽ日和（東京・神奈川）の説明 このサークルは、東京・神奈川の自然や都会的な美しさを歩いて見て回り、楽しむ活動です。 散歩サークルを主催した理由は大きく3つあります。 🔶予防医療の観点から、体を動かして心も体も元気になり、運動する機会を増やすきっかけになってほしい。 🔶綺麗で圧倒される自然を見たり、都会的な美しいデザインを眺めたり、古い味わいのある雰囲気の光景を散歩しながらじっくり観察したい。この喜びをみんなで共有したい。 🔶世の中にはさまざまな経験を持ち、多様な価値観を持つ人々がいます。たくさんの方とコミュニケーションを持つ機会を作りたい。 🔶以下は詳細です。 ①少し話が逸れますが、私は精神や身体の病気を持つ方を対象に訪問リハビリの仕事をしています。その中で、圧倒的に活動量が少なく運動していない方は、心も体も脆弱な印象を受けます。私の専門は精神分野ですが、日々体を動かすことで元気になると実感しています。そこで、一番効率的な方法は何かと考えたときに、『散歩』が最適だと思い、日々の仕事にも散歩を取り入れています。そこで、散歩サークルを始めることにしました。 2024年の3月頃から、さまざまな場所を巡り、多くの場所を散歩してきました。散歩の良いところは、ゆっくりとした速度で細部まで観察できる面白さです。車や電車では速度が速すぎて、観察する余裕がありません。私は田舎育ちですが、都会にも圧倒的な自然があります。この都会には、楽しい場所がぎっしり詰まっています。それは散歩でしか体験できない魅力です。 コロナ禍を経て、人とのコミュニケーションが希薄になり、人の考えを知る機会も少なくなりました。それは貴重な機会の喪失だと思いました。この散歩活動を通じて、いろんな人と出会えたらと思っています。

【初参加大歓迎🔰】みんなで楽しく仲間づくりサークル😄

🔶みんなで楽しく一緒に体を動かすことで、心身の健康づくりを目指しながら、 新たな出会いのきっかけづくりを目的にしたサークルです🏃‍♀️😆 男女問わず大歓迎なので、勇気をだして新しい出会いや発見を探しましょう✊

印象UP美人❤️walking👠

《正しく美しい姿勢で歩くこと》を通して、 美肌、美尻、美脚、美body、美脚mind 印象UP、スタイルUP、モテUP 全てを叶えちゃう✨walkingサークルです👠

【Empower】〜大人になっても青春しよう〜

ご飯はみんなで食べたら美味しい！ 何歳になってもいっぱい食べれるような身体でいたい！ 人との出会いは素敵な可能性がある！ との気付きからサークルを立ち上げました！ 我がサークルは年齢無制限！ 20〜60代を交えた飲み会を開催済み✨ 飲み会やスポーツなどの企画をしていきます！ 大人になっても友達作りたい方募集中！ 素敵な出会いがあること間違いなし！ 是非みんなでワイワイ楽しみましょう✨

マンテンサークル【平日登山サークル】

・社会人登山サークルのマンテンです！ ・平日の朝から夕方まで活動しています。 ・一緒に登山やりませんか？ 　 サークルを立ち上げて１年未満でまだまだ新しいサークルです。 メンバーが少ないので募集したいと思います！ ・私マンテンサークル代表よしやんが 【メンバーに有意義な時間を提供をする】テーマに活動してます ・開催は次回12.1月開催いたします！ ～～～～～～～以下、開催予定日～～～～～～～～ ★開催★ 1月16日　本宮山 ★開催★ 1/30　宇連山 ★開催★ 2/6　2/13　入道ヶ岳　本宮山 こんな方にオススメ！ ・平日お休みの方🙆‍♂️ ・運動不足解消したい方😀 ・登山仲間が欲しい方🌉 ・登山初心者の方 注意事項 ・マルチ勧誘、ネットビジネスの勧誘、ネズミ講 は禁止です🙅‍♂️ グループに招待したいのでラインIDを送付の上応募のほうよろしくお願いします 日にちの変更とありますので興味があるかた気軽に連絡ください！ ・初心者でも入れますかという質問に対して メンバーほぼ初心者です。初心者の方が多いのでハードルの高い山とかは上らないので安心してください ・参加費に関しては 無料です　 ・持ち物に関しての質問 服装に関してもリュックとトレッキングシューズと雨具があれば大丈夫です 登山の様子はURLでみて下さい！

運動したい人のための場

運動サークルを立ち上げます。 お腹の肉がずっと気になっている私と一緒に身体を動かしましょう！ ～ミッション～ 運動の習慣を作り、健康診断を毎年乗り切る！ ～ビジョン～ 運動したい社会人のファーストチョイスになる。 ～将来やりたいこと～ 大規模運動会（年1回） 球技大会（年1回） 未経験者も楽しめる月替わりスポーツ会（毎月） 〜夢を叶えるための最初の活動〜 都内1h以内ウォーキング 　・少人数でも開催できる 　・歩きながらコミュニケーションも取れる 　・千里の道も一歩から！ スポーツレクリエーション 　・軽い運動 　・運動が苦手な人も楽しめる 　・基礎体力を地道に作る ”身体を動かす”を学ぶ会 　・一緒に開催メニューを考えたい 　・サークルのルール作り 　・集客、SNS運用等の運営についての施策を考えたい

クリマテラピーで生き生き健康　森林浴ウォーキング

クリマテラピーで生き生き健康　森林浴ウォーキング 人生100年時代　ドイツに学ぶ健康づくり １分間８０歩ぐらいの速さで、心拍数を測りながら 生活習慣病予防・改善に有効なウォーキングを習得しましょう。 １時間ぐらい(距離4Km、標高差10m)森林内をウォーキングし、 　　　免疫アップ、運動不足を解消しましょう。 日時：毎月第二木曜日　10時～11時 会場：福井県総合グリーンセンター　緑と花の相談所　北側入口集合 　　　　　　　　　　グリーンセンターの南西角です 〒910-0336 坂井市丸岡町楽間15　 https://www.pref.fukui.lg.jp/doc/green-c/index.html 参加者名簿への記入をお願いいたします。 発熱している方や、体調に異常を感じる方の参加はお断りします。 　会場でのマスク着用・検温・手指消毒をお願いいたします。

朝活

朝から動くと脳が活性化されたり、生活リズムが整い、気分が前向きになります！ 朝、しっかりと日光を浴びると、脳内で働く神経伝達物質のひとつ「セロトニン」が分泌されます。セロトニンは、感情や気分のコントロール、精神の安定に深く関わるものなので、朝活を始めると気分がだんだんと前向きになるように感じられます。