ブッダとアドラー心理学に学ぶ「人間関係の悩みを解消する3ステップ」

こんにちは(≧▽≦)
お気にとめていただきありがとうございます(*^^*)
カフェ風勉強会うつのみやの　しゅん　です！
栃木で生まれ育ち、駆け出しのITエンジニアをしています(*^^)v
現在はITエンジニアとして、AIやソフトウェアの設計・開発
をする仕事に携わっています。
社会にでてみて感じたのは、豊かに暮らすためには、
便利さだけなく、心が豊かであることがとても大切、ということでした。
大学時代に興味本位で東洋哲学・仏教学の授業を受け、
人の心を深く分析した深い内容に感動しました。
どんな状況であっても、その人その人の心に、明かりとなる基盤を築いてほしいし、自分自身も築きたい、そう思って勉強会を企画しています(*^^*)
参加していただく皆様から、いつも温かい言葉を頂き、
本当にはじめてよかったと思っています！！！
少しでも関心のある方、お気軽にご参加ください(≧▽≦)
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「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」
「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」
「職場以外の友達がほしい」
そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。


今回は、
ブッダとアドラー心理学に学ぶ「人間関係の悩みを解消する３ステップ」
です。


アドラー心理学では「人間の悩みはすべて対人関係の悩みである」と教えられています。
アドラーの言うように、人間関係で悩んでいない人はいないでしょう。
「職場に高圧的でイヤな上司がいる」
「同僚が先に昇進して、ねたましい」
「夫に尽くしても、ありがとうの『あ』の字さえ言わない」
「家に帰ると妻のグチばかり聞かされる。妻のいる家に帰りたくない」など、悩みは尽きません。
そんな人間関係の悩みを抱えたままでは精神的に苦しく、まいってしまいますよね。
どうすれば人間関係の悩みを解消して、幸せに生きられるのでしょうか？


アドラー心理学のパイオニアである野田俊作さんは、3つの段階を踏んでカウンセリングを行い、見事にクライアントの悩みを解決されています。
その悩み解消の３ステップを知れば、自分一人でも悩みを解消でき、精神的に健康な生活を送ることができるようになります。


ワークショップでは、
そもそも悩みとは何かという、悩みの実態
アドラー心理学をベースにした　悩み解消の3ステップ
をご紹介します。


また野田さんはブッダの教え（仏教）にも傾倒されていて、仏教の要素も取り入れたカウンセリングもされています。
仏教は学ばれたことがない方へも、わかりやすく仏教とアドラー心理学の共通点をお話しします。


＜勉強会の内容＞
◯ 「本当は人間関係の悩みなんかない？悩んでいる人はエゴイスト？」
　“悩みの実態”について
◯ 悩んでいる人がますます孤独になる心理
　「○○なあなた。××な私」とは？
◯ これを身につければ悩みは解消できる！悩み解消の３ステップ
　1.課題の分離
　2.結末の予測
　3.オルタナティブ・ウェイを実践する
◯ ブッダの教えから知る悩み解消のアプローチ
　「因縁和合」と「六度万行（ろくどまんぎょう）」について

＜開催日時＞
3月20日（土）10:15～11:45

＜開催場所＞
宇都宮市東市民活動センター・和室
（〒321-0968 栃木県宇都宮市中今泉３丁目５−１）

＜参加された方のご感想＞
「嫌われる勇気」の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日のセミナーを聞いて、具体的に理解することができました。
プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。
（20代・女性）


名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。
講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。
（40代・男性）


＜タイム・テーブル＞
10:15 開始、自己紹介タイム（10分）
アドラー心理学の紹介（40分）
フリートーク（10分）
アドラー、ブッダの心理学の紹介（30分）
11:45 終了、終了後も希望者でフリートーク


＜参加費＞
1000円をお預かりしています。


＜プレゼンター＞
南雄一郎
2011年 金沢大学 工学部 卒業
職種：エンジニア
大学時代に仏教を学び始め、10年。
仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えたいと思い、心理学や自己啓発を切り口に、都内でワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は200回以上。


＜お申し込みにあたって＞
• つなげーと以外から参加される方もいます
• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください