パンチDEフィット！in稲永スポーツセンター

拳コミュニケーション

流行りのボクササイズを活用して拳コミュニケーションを楽しむサークルです。企業のチームビルディングでも活用されている人気コンテンツです。体を動かしながら友達を作りたい人におすすめです。

女性向け パーソナルキック トレーニング

〜パーソナルトレーニング　50分4,000円！〜 ひたすらキックもよし、自重での筋トレやHIITも！ パーソナル、もしくセミパーソナル（2〜3名）で、テコンドーのキックやパンチを取り入れたトレーニングを行い、健康・ダイエット・シェイプアップ・ボディメイク・肩こりや腰痛などの体質改善・運動不足解消まで、皆様の目的やカラダに合わせて完全個別にトレーニングしていきます。 テコンドーやキックボクシングと自重での筋力トレーニングなどを組み合わせて、ひとりひとりに合わせたペースや方法でトレーニングしていくので運動経験のない方や体力に自信のない方も安心です！ 〜こんな方にお勧めです！〜 ・武道や格闘技を始めたい運動初心者の方 ・美尻や足やせ、美ボディを目指す方 ・ミットを蹴ってストレスを発散したい方 ・ダイエット、健康維持したい方 ・いいキックをしてトレーナーに褒められたい方 ・反対にどんどん煽って追い込んで欲しい方(応相談) 〜得られる効果〜 ・身体が程よく引き締しまる！ ・足やせ＆美尻効果大→私も美尻と言われます笑 ・とにかく蹴ってストレス発散、うつなどの精神疾患の緩和 ・心地よい疲れで睡眠の質がアップ ・柔軟性が高まり基礎代謝量が増え、脂肪が燃えやすい身体に！ 〜どのように使って頂いてもOK〜 テコンドーの練習だけでなく、筋力トレーニング(自重)や ストレッチの指導などもOK！ 動画の撮影や格闘技的な動きのモデル(需要ありますか？笑)など、 利用の仕方は様々、お話相手でもかまいません。 過去に格闘技談義がしたいという方や、 蹴り技を見せて欲しいという方もいました😎 〜レベル感や雰囲気〜 楽しい雰囲気で行っていきます！ キツめのトレーニングを入れることもありますが、笑って乗り切りましょう！ 運動の経験があまりない方や運動不足の方を対象にしているので、 初歩の初歩レベルで身体を動かしていきます。 上手に動けなくてもOKですし、きつかったら休憩してもOKです。 ご自身のレベルやその日の体調によって調整してくださいね！

シギヒナアクションチーム

スーツアクターをやっているシギひなと申します。いろんな人と刀や武器などを使ったアクションができるサークルを作りたいなと思います。動くのに自信がない方でもやってみたいと思った方なら大歓迎です！

推手サークル

推手サークル「推手（すいしゅ）」とは太極拳の２人で行う練習の事です。 伝統的な武術としての太極拳は型と推手の両方をやらないと上達は見込めません。 そこで愛好家同士お互い練習相手になるために設立されました。 やった事がなくても興味がある方ならどなたでもご参加頂けます。 （実際に太極拳やってないメンバーもたくさんいます） 「やりたい人がやりたい時に来て、好きなように練習する」 という適当なサークルなので、お気軽にどうぞ。

THE PUNCH

「誰でも楽しめる格闘技」をモットーに活動しているボクシング、キックボクシングコミュニティです。 
少人数で声を出し合いながら筋トレをしたり、サンドバッグを殴ったりします。 
参加者の90%が海外の方のため英会話も上達できます。 
初心者・未経験大歓迎です。 
パンチやキック動作はすべて教えます！ 
トレーナーは日本一有名な暗闇ボクシングフィットネスジム b-monsterの元人気トレーナーがサポートします。 
爽快になりたいひと、楽しいことしたいひとはぜひ一度ご参加ください！ 
✨こんな人にオススメ
■ とにかくカラダを動かしたい
■ 運動不足で困ってる
■ ストレス発散したい
■ ボクシングエクササイズをやってみたいけど、どうやって始めればいいかわからない

泉州武術サークル

泉州の武術、格闘技好き集まれ泉佐野市周辺にて活動しているサークルです。武道や格闘技ちょっとやってみたいな^_^。 運動不足解消にみんなで集まって運動したいな^_^ ボクササイズみたいにミット打ちだけしたいなど、まったり武術格闘技しているサークルです^_^ 運動ついでに、ちょっと身を守る技術があればお得だな程度に練習してます^_^ 現在のメンバーは中学生から40前のおっさんまで色々いてます^_^ ぜひ興味がある方は一度ご連絡を^_^ 【サークル設立の想い】 武道や武術ってなかなか大人になってから習い始めるのは難しくないですか？ もっと気軽に運動として武術を取り入れ、みんなでワイワイ楽しく練習出来たら良いなと思いサークル立ち上げました。 武道やってる人って結構頭が硬い人が多くて、無駄に上下関係が厳しくてやめちゃったって人も多いと思います。私もその一人で、メンバーにもそういう方がいます。初心者も色々あって今は辞めちゃったけど、また運動不足解消がてらにでも活用して下さい。

総合空手　千曜館

毎週土曜日にボランティアにて空手教室を行っております。会場は貸切で行っているのではなく、個人開放された武道場の一角でおこなっておりますので、各自入場料をお支払いの上　ご参加いただけます。会場が貸切になったり、私の仕事の都合だったりと、急遽おやすみになることがありますので、体験ご希望の方は、あらかじめ　メールにてご連絡後、ご参加ください。詳細はホームページにてご確認ください。宜しくお願い致します。

ジンガ

カポエイラ練習仲間募集！千里中央でカポエイラを入門レベルでやっています。 興味お持ちの方いらっしゃいましたらまずはご連絡下さい！ ・場所：千里中央の教室を借りています ・日時：土曜 午前10時～12時位 ・費用：5,000円/月(実費のため変動有) ・練習内容：ストレッチ、基本動作、約束組手、ブリッジや壁使った逆立ち、自由組手、たまに歌や楽器 【サークル設立の想い】 柔軟性を向上させたい、運動不足を解消したい人、カポエイラの技や音楽に興味あるメンバーで活動しており、そのような方を募集しています！