東区おともだち会

ゆる健〜1人参加OK◎ゆるく健康習慣＆交流サークル

「健康的な生活を送りたいけど、なかなか続かない」 「1人だと運動や習慣が続かない」 そんな方に向けた、ゆるく続けられるコミュニティです！ 「ゆる健」は、 無理なく健康習慣を取り入れながら、人とのつながりも大切にしたサークルです。 活動内容は ・ゆるいジョギングやお散歩 ・みんなで楽しめる軽いスポーツ ・ご飯会や飲み会などの交流イベント など、どれも気軽に参加できる内容になっています。 「頑張る場所」ではなく “みんなと楽しいから続く”を大切にしているので、運動が久しぶりの方や初心者の方も大歓迎です！ 🙆‍♂️運動経験は一切問いません🙆‍♂️ 「1人では続かないことも、誰かと一緒なら続けられる」 そんな環境を一緒に作っていきましょう！ まずは気軽に参加してみてください😊

スロージョギング

アウトドア用

ジョギングや登山メインです

舎人ライナーランニング

日暮里・舎人ライナー沿線で自由にジョギングしましょう。

ゆるスポ『Leaf』

このサークルを見つけていただきありがとうございます！ 健康の為ゆる〜く体を動かすことを目的にサークルを作りました✨ 1人では難しくても皆んなで協力して継続していきましょう♪ 主にウォーキング・ジョギングをメインに活動できたらと考えてます☺️ よろしくお願いいたします！！

🌳 もりとモカ 東京ジョガーズ ☕

🌳 もりとモカ ジョガーズへようこそ ☕ 週末の朝、緑いっぱいの公園をゆるっとジョギングして、そのあとは近くのこぢんまりとしたカフェでコーヒー片手におしゃべり。そんな”ゆるい朝活”を一緒に楽しむ仲間を募集しています🌿 このサークルのコンセプト いちばんの目的は 「新しい人と出会って、心地よい朝を過ごすこと」。ジョギングは会話のきっかけで、本番は走ったあとのカフェタイムです☕ガチなランニングサークルではなく、運動が苦手でも、運動不足解消したい方でも、気軽に参加できる雰囲気を大切にしています。 活動エリア 都心(代々木公園・皇居)あたりのランニングサークルはすでにたくさんあるので、私たちは少し違うアプローチで ── 東京の南部・西部の、木々が多くて静かな🌳 林試の森公園(武蔵小山)を中心に活動します。 都心ほど混雑しておらず、本当に”森の中”を走っている感覚を味わえる場所ばかりです。 こんな方におすすめ 🌱 ジョギング初心者・運動久しぶりの方 👋 一人で参加してみたい方(ほとんどの方がお一人参加です) ☕ 朝活仲間・カフェ友達を作りたい方 🌍 ご近所さん・地域でつながりが欲しい方 🏃 ガチじゃなくてゆるく走りたい方 大切にしていること ・置いていかれる心配なし。一番ゆっくりの方に合わせて、みんなで走ります ・歩いても、休んでもOK。“完走”よりも”楽しむこと”が目的です ・カフェタイムは自由参加。お時間のある方だけご一緒に ・お互いに優しく、リスペクトを持って ── みんな新しい出会いを求めて来ています 緑の中で深呼吸して、コーヒー飲んで、ちょっとおしゃべり。それだけで、月曜日の自分が少し楽になる気がしますよ🌿 興味がある方は、どうぞお気軽にご参加ください! — もりとモカ ジョガーズ 主催者

ランニング・ジョギング