【女性限定・初中級】会話できるペースで皇居ラン5km🏃‍♀️初心者歓迎

一人ではなかなか走る気になれない方、一緒に皇居を走りませんか？🏃‍♀️

今回は、会話できるくらいの無理のないペースで皇居を1周します。速さを競うイベントではないので、ランニングを始めたばかりの方や、久しぶりに走る方も歓迎です！

【こんな方におすすめ】
・一人だと走るモチベーションが続かない
・ランニング仲間を作りたい
・皇居ランに挑戦してみたい
・運動しながら自然に交流したい
・5km程度なら走れる、または途中で歩きながら完走したい

【当日の流れ】
集合・自己紹介
↓
準備運動
↓
皇居を1周（約5km）
↓
ストレッチ・解散

参加者の様子を見ながら、会話できるペースで走ります。途中で歩いても大丈夫です。

【対象】
女性
初級〜中級者向け
目安として5kmを30〜40分程度で走る方

【参加費】
500円

【持ち物】
・走りやすい服装
※ランニングシューズは任意です！
・飲み物
・タオル

※着替えや荷物の保管が必要な方は、周辺のランニングステーションをご利用ください。
※雨天の場合は中止または延期します。
※営業・勧誘目的での参加は禁止です。
※体調に合わせて無理をせずご参加ください。