日常の中で非日常の時間を。
都会の中で、心を整える90分。
CityNatureLabo Outdoor session.
4月18日、新宿御苑の自然の中で
お坊さんによる「坐禅体験」を開催します。
忙しい毎日から少し離れて、
静かに呼吸を整える時間を過ごしませんか？
初心者の方でも安心して参加できるよう、
座り方・呼吸・意識の向け方まで丁寧にレクチャーします。
初心者の方も大歓迎です。
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◯講師（お坊さん）紹介
大学卒業後、曹洞宗大本山である永平寺にて修行。
現在は奈良市の曹洞宗寺院にて副住職を務めながら、坐禅指導を行っています。
寺院だけでなくホテルイベントや教育機関でも指導経験があり、現代の暮らしに寄り添った坐禅の普及に取り組んでいます。
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🌿 日程：4月18日
🌿 場所：新宿御苑
🌿 内容：お坊さんによる座禅レクチャー＋実践（90分）
🌿 参加費：2,000円
🌿 対象：初心者歓迎
🌿 持ち物：
・バスタオル2枚 (坐禅時のクッションとして)
・地面に座るため、汚れても良い服装でお越しください
🌿 備考：雨天時中止
都会にいながら、自然と向き合い、自分と向き合う。
そんな特別な時間を一緒に過ごしましょう。
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