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@mogufasu65
最終ログイン:昨日 0:24
はじめまして、さきです🌿
納豆・ホットヨガ…
いろいろ試したけど全然痩せられなかった私が、デトックスファスティングを知って5ヶ月で-10kgになったことがきっかけで、体も気持ちも、人生まるごと変わりました✨
今はデトックスファスティングの認定講師として活動しています。
「体のこと、もっと大切にしたい！」と気づけた経験が、今の私の原動力です✨
オフは、カフェでまったりするのが好き☕
夢に向かってがんばってる人と話すと、すごくエネルギーもらえます！
あと実は、歴女だったりします🐰笑
女性も男性も、
気軽に話しかけてくれたら嬉しいです🫧
「ちょっと気になるな」と思ったら、
ぜひ声かけてくださいね🙏
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主な活動場所
東京都
説明
「ジムは続かないけど、健康のために何か始めなきゃ…」
「せっかくなら、ちゃんと体にいいことをしたい」
そんなあなたへ。
江戸の史跡・神社・下町の路地裏をのんびり巡りながら、
心と体を整える【歴史×養生さんぽサークル】です✨
ただ歩くだけではなく、
薬膳・ファスティングの視点から
“巡りやすい体の整え方”もシェアしています。
「楽しいことなら、自然と体は変わる」
これが当サークルのモットーです。
🚶♀️ 楽しく歩いて、気づけば整う
実は私自身、ファスティングと歴史散策を習慣にしたことで
3ヶ月で−7.5kgを達成しました。
きつい運動をしなくても、
「整う習慣」を重ねるだけで体はちゃんと応えてくれます✨
＼こんな方におすすめです🙌／
🐰 歴史好き・江戸の風情を感じたい方
🏃 ウォーキングを始めたいけど一人じゃ続かない方
💪 無理なく、楽しく健康的に痩せたい方
🌿 お一人での参加・初めての方
📍活動場所：東京周辺
少人数でゆったり活動しています。
お一人での参加や、歴史・ウォーキング初心者の方も大歓迎！
「これなら楽しく続けられそう」と思った方、
ぜひ一緒に歩きましょう✨
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