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平日の隙間時間に、少しだけリフレッシュしませんか？
3/18(水)20:00から、皇居周辺で初心者＆おひとり様も気軽に参加できる「ゆるっと夜らん」を開催します🌙🏃♀️🏃♂️
会話しながら無理のないペースで走るので、久しぶりの運動でも大丈夫。体も心も軽くなる、そんなひとときを一緒に過ごしましょう。
「平日の疲れをリセットしたい」「ラン仲間がほしい」「いつもと少し違う夜を過ごしたい」そんな方にぴったりのイベントです。夜景を楽しみながら、ゆったりと皇居をぐるっと回ります。
◆当日の流れ
・19:55 竹橋駅1a出口付近 集合
・20:00 ストレッチ＆簡単な自己紹介
・20:15 皇居1〜2周（会話できるペース／体力に合わせて調整OK）
・21:00 クールダウン・解散
※竹橋駅1b出口から徒歩3分圏内にランニングステーションがあります。
荷物預かりやシャワー利用も可能です。
※19時の時点で雨天予報の場合は中止となります。
🌱サークルについて
・年齢やラン歴は問いません♪「ちょっと動きたい」くらいでOK
・歩き参加も歓迎！！無理せず自分のペースで楽しめます
・初めましての方が安心して参加できるように心がけています
【参加メリット】
① 平日夜だからこそ、無理なく習慣化できる
② 都心の夜景を楽しめる特別なロケーション
③ ひとりじゃないから、自然と続けやすい
僕自身もスポーツが好きで、「気持ちよく動ける場」と「安心してつながれる空間」を大切にしています。
⚠️お願い
勧誘・営業・過度なナンパ・迷惑行為などはご遠慮ください。
参加者みなさんが安心して過ごせる場づくりにご協力をお願いします。
1日の終わりの1時間。
皇居の風を感じながら、少しだけ自分を整える時間を(*´꒳`*)
気軽にご参加ください🌿
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