ぐるぐるランラン

ゆる活サークル♪

大人になっても一緒に盛り上がれる仲間が欲しくて立ち上げました！！ ランニング、高尾山、ボーリング、カラオケなどやっています✨ 一緒に盛り上げて楽しめる方を探しています！！ イベントを通して参加者にいい出会いがありますように🙏

Pace & Space Matsudo

千葉県松戸市を拠点に活動する、ランニングコミュニティです。 私たちが大切にしているのは名前の通り2つのこと。 Pace（昨日の自分をちょっと超える） 誰かと競う必要はありません。距離やタイムではなく「昨日の自分をほんの少しだけ更新する」そんな無理のない前進を、お互いに応援し合います。 Space（お互いに心地よい距離感） 同じ方向を向いて並走するような，自由でフラットな関係性。「一人で走るのが好きだけど、誰かの気配や刺激も欲しい」そんな人に心地いい空間です。 「ガチすぎるランニングクラブは敷居が高い」 「自分のペースを乱されずに、でもモチベーションは保ちたい」 そんなふうに思っている方、一緒に走りませんか？初心者の方も、自分のペースでふらっとご参加ください。

サブ4（フルマラソン4時間切り）

ジムでのランニング

ハーフマラソン

むさこゆるラン【武蔵小杉　34歳以下】

武蔵小杉周辺で、月2.3回ほど平日夜or休日にゆるく走るランニングコミュニティです🏃 「運動不足を解消したい」 「一人だとなかなか運動が続かない」 「同年代の友達を少し増やしたい」 そんな人が気軽に参加できる場所にしたいと思い、立ち上げました。 速く走ることや記録を伸ばすことが目的のサークルではありません。 会話できるくらいのペースで、10-15分ほど走ることを目標にします。元住吉から徒歩数分の公園や、多摩川をメインにできればと思います。 途中で歩いてもOKです。 ランニング初心者や、普段あまり運動していない方も歓迎しています。 【こんな方におすすめ】 ・25〜35歳くらい ・運動習慣をつけたい ・ランニングを始めてみたい ・一人だとなかなか続かない ・同年代の友達が欲しい ・大人数の交流会や飲み会は少し苦手 ・ゆるく身体を動かしながら交流したい 【活動イメージ】 駅付近に集合 ↓ ラン開始地点まで歩いてウォームアップ&自己紹介 ↓ 10-15分ラン ↓ 軽くクールダウン ↓ 解散 ↓ 希望者のみ近くでご飯！かカフェ 〜8人程度の少人数で開催できればと思います。 初参加・一人参加歓迎です。 常連だけで固まるような雰囲気ではなく、初めての方でも入りやすいコミュニティを目指します。 【ランニングについて】 ・会話できる程度のゆっくりしたペース ・途中で歩いてOK ・タイムや順位を競いません ・速い方も初心者に合わせて走ります 「ちゃんと3km走れるか分からない」という方でも大丈夫です。 【場所】 多摩川(新丸子駅から徒歩5分) 中原平和公園(元住吉駅から徒歩5分) 【お願い】 安心して参加できるコミュニティにしたいため、営業・勧誘・ネットワークビジネス等を目的とした参加、しつこいナンパや連絡先交換の要求などはご遠慮ください。 写真を撮影・掲載する場合も、参加者の了承なく顔写真を公開することはありません。 まずは気軽に一度参加してみてください。 一緒にゆるく運動習慣を作っていけたら嬉しいです。

神KAZEトレイル

神KAZEトレイル 〜じぶんの限界を、風に乗せろ。〜 ただ走るだけじゃない。 自分の「限界」と向き合い、それを一歩越えるための練習会。 自分のペースで走り続ける。 止まるか、進むか。決めるのはいつも自分。 その積み重ねが、脚も心も確実に変えていきます。 初心者は「走れる自分」を知るきっかけに。 経験者は「もう一段上の自分」へ。 距離でもスピードでもなく、 “どれだけ自分と向き合えたか”が、この日の価値。 ⸻ ■こんな人におすすめ ・トレランやランニングを始めたいけど一人では不安 ・長時間動き続ける力をつけたい ・レースに向けて脚とメンタルを強くしたい ・自分の限界を突破したい ⸻ ■得られるもの ・持久力と脚力の向上 ・補給・ペース配分の実践力 ・折れないメンタル ・“やり切った”という自信 ⸻ ■スタイル 基本の練習は周回コースでの走り込み形式。 自分のペースでOK。途中休憩・補給も自由。 初心者から上級者まで同じフィールドで挑戦できます。 ⸻ ■メッセージ ここにあるのは競争じゃない。 「昨日の自分」との勝負。 風を切って進んだ分だけ、 あなたは確実に強くなる。

皇居ランニング