接近護身術 卍(MANJI)
学んで、安心・安全に暮らしましょう
日常の中で起こり得る
「近い距離での不意のトラブル」に対応するための
実践的で、無理のない護身術を学ぶクラスです。
・力や体格に頼らない身の守り方
・恐怖で固まらないための身体操作と呼吸
・逃げる・外す・崩すためのシンプルな技術
・危険を避けるための判断力と距離感
を、対人練習を交えながら安全に身につけていきます。
初心者の方、運動が久しぶりの方、
武道・格闘技未経験の方も歓迎です。
「戦わないために、学ぶ」
それが接近護身術 卍です。