【🥊】プロMMA格闘家のキックボクシング・レッスン＠池袋　初心者大歓迎

先生は元プロMMA格闘家の加藤実です。
※他の媒体でも募集かけております。つなげーと上で人数が集まらなくても必ず開催いたします。


プロの先生から本格的なキックボクシングを習いましょう！
ベーシック・レッスン：どなたでもご参加いただけます。

★━━━━━━━━【コミュニティ特典】━━━━━━━━┓
　→レンタルスタジオを一部屋貸し切っております。 　
→プロ級の格闘家「加藤実」から学びましょう。
　→装備はこちらでご用意します。
┗━━━━━━━━【コミュニティ特典】━━━━━━━━★

■💴【参加費】2,500円
※プロテクター付き
※グローブ付き

■🚉【場所】: 池袋レンタルスタジオ Studio M

■✋【持ち物】:
-汗拭き用タオル
-動きやすい服装

■📚【レッスンの詳細】
-安全、注意事項の説明
-ストレッチ
-こぶしや、フォームつくり
-ステップ練習
-パンチとキックの、基礎の練習
-ミットうちで汗をかいてコンビネーションの練習
-プロテクターをつけてディフェンスの練習
-攻守攻防パターントレーニングの練習
-軽めのライトスパーリング（希望者だけ）

👫〜こんな方にお勧め〜👫
-大学生さん大歓迎です
-自己改善をしたい方
-プロから学びたい方
-とにかく汗をかきたい方

■【注意事項】
このレッスンは禁煙です。
保険はついておりませんので、万が一参加者が怪我をした際は、
スタッフは発生した負傷等に対してできる限り対応いたしますが、
すべての安全を確保できない場合があり、応急処置以上の責任は負えません。