🍆✨水ナスと焼き鮭の夏の和定食ランチ会✨🍚 〜みんなで作って、体に優しいご飯を楽しもう〜

🍆✨水ナスと焼き鮭の夏の和定食ランチ会✨🍚
〜みんなで作って、体に優しいご飯を楽しもう〜

最近はお菓子作りイベントが多かったので、今回は料理イベントに挑戦します😊

普段あまり料理をしない方でも、意外と簡単に作れる家庭料理。
みんなで一緒に作りながら、バランスの良いご飯を楽しみませんか？✨

今回作るメニューは、夏にぴったりの和定食です🍚

🐟 焼き鮭
🥚 だし巻き卵
🥬 ほうれん草のおひたし
🍆 水ナスのぬか漬け
🍚 白ご飯

今回のおすすめは、大阪・泉州地域の特産品「水ナス」🍆

水分が多く、皮が薄くてやわらかいのが特徴のナスで、みずみずしい食感を楽しめる夏にぴったりの野菜です♪

水ナスは当日にすぐ食べられるよう、前日にぬか漬けに仕込んで準備しておきます😊

当日は11:15に塚本駅集合後、みんなでスーパーへ食材の買い出しへ行きます🛒
食材を選ぶところから一緒に楽しみながら、その後レンタルスペースへ移動して料理を作ります♪

料理が得意じゃない方も大歓迎です✨

「最近、健康的なご飯を食べたいと思っている」
「料理を始めるきっかけがほしい」
「普段とは違う休日を過ごしたい」
「新しい人と交流したい」

そんな方におすすめのイベントです🌿

みんなで協力して作ったご飯を囲みながら、ゆっくりランチタイムを楽しみましょう☺️

【日時】
8月12日（水）
12:00〜14:00

※希望者は11:15に塚本駅改札前集合
一緒にスーパーへ買い出しに行きます♪

【場所】
塚本駅近くのレンタルスペース

【参加費】
1,800円

【対象】
20〜42歳

【定員】
12名

みんなで作って、みんなで食べる。
体に優しいご飯と、楽しい交流の時間を一緒に過ごしましょう🍚✨