ボックス！フィット

ボクシングサークル

みんなで楽しくボクシングトレーニング🥊

ワンツーボクシング

ボクササイズとサンドバック打ちを行う。

コロナで運動不足の方、一緒にボクシングやりましょう！

コロナでの運動不足解消、ダイエット、シェイプアップ、健康維持や強くなりたい方、一緒にボクシングをやりましょう😊 ※コロナ対策としましてマスク着用（入室、退室時）、アルコール消毒、検温、室内の換気を行なっております。 また体調の優れない方は参加を控えさせて頂いております。 お互い気をつけながら楽しくできればと思います😊 🥊ボクシングと言うと難しい、危険なイメージがあるかもしれませんが練習方法さえ間違わなければ、年齢・性別にとらわれない誰にでも楽しめるスポーツです🍀 【日時】月曜、木曜、19:00〜21:00 、19:30〜21:30(開催場所によって異なります) ※不定期で火曜日、土曜日もやってます。 【場所】一志学園高等学校、一志体育館、美里体育館、みさとの丘学園、河芸体育館、等で行っています🥊 ※参加したい人だけ多気に出稽古なども行っております。 【参加費】一回200円（💰初回無料💰 ） 【持ち物】マスク・飲み物・タオル・動きやすい服装・室内シューズ・軍手もあれば持ってきて下さい 【内容】ストレッチ、縄跳び、シャドー、ミット打ち、サンドバッグ、筋トレ、マスボクシング（軽く当てる程度でやりたい方のみ） 元プロ、ジムのトレーナーの方や経験者の方が丁寧に教えてくれますので初心者の方でも安心して楽しんで頂けます⭐️ ☆ 初心者の方、経験者の方、男女問わず大歓迎です😄 ☆ 練習中の休憩も自由で毎回参加される方から3ヵ月に一回くらいの頻度で参加される方まで様々です✨　自分のペースで来て頂いて大丈夫です🙆‍♂️ ☆ 女性の方も7名参加されております。友達を誘って来て頂いても構いませんのでお気軽にご参加下さい👍 ☆ パンチンググローブやミットは数に限りはありますがお貸し致します ☆ わからない事や少しでも気になった方はお気軽にメッセージ頂けると嬉しいです😊　 　　　　　 ☆ 最近、初心者の方が多く入られましたので一時募集を中断しておりましたが再開致しますので是非お問い合わせ下さい😊

井上尚弥

城北F･Iファイトクラブ

ボクシング始めませんか？当会は、寸止めボクシング「ヒットマスボクシング」を中心に活動しています。 指導方針の中心として「当てないボクシング」を考えています。 ボクシング初心者の方から、スキルアップを望む経験者の方まで、親切、丁寧にレッスン致します。 ボクシングは腕のみを使っての格闘技というイメージがありますが、実際には腕を使うこと以上に全身を鍛えることができます。 ・足（フットワーク） ・上半身（ディフェンス） ・体幹（ボディバランス） ボクシングを通じて基礎体力がつき、無理のない形で心身を鍛えることができます。 ボクシングは他の競技にも幅広く応用できる要素を持っております。 お子様達が将来ボクシング以外のスポーツをされる場合にも役に立ちます。 詳細はHPをご確認下さい。 是非見学、体験ご参加お待ちしております。

みんなで楽しくボクササイズ💪

10月7日土曜日、お昼からボクササイズやります！💪 プロのキックボクサーが講師をしてくれるので安心安全✨ ・最近運動不足で… ・興味あったけどなかなか一歩が踏み出せなくて… ・とりあえずストレス発散したい！（ムカつく上司を△○×□…） そんな方におすすめ！ 興味がある方はぜひお気軽に連絡ください！♪

マイク・タイソン