2026.5.18

ピラティスと加圧トレーニングで美体づくり

2026.5.18

キービジュアル
44歳・華彩なな、「ムチムチそのままメリハリ目指します」太ももに”はち切れん”加圧×ピラティスで身体仕上げる（イーファイト） - Yahoo!ニュース

引用元:

Yahoo!ニュース

華彩なな、44歳が自身のSNSで加圧トレーニングとピラティスを組み合わせたボディメイクの進捗を報告した。最近の投稿では、加圧ベルトを使用しながらトレーニングする姿を披露し、「ムチムチはそのままに、メリハリBODY目指します」と意気込みを見せた。週1回のペースで筋力維持と体型改善に励んでおり、フォロワーからも称賛の声が寄せられている。加圧トレーニングは軽い負荷でも効果が期待でき、若返りにも寄与する。華彩はこれからも健康的な美しさを追求する姿勢を示した。

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