2026.5.17

野口健が語る断食のメリットとは?登山家としての健康法

2026.5.17

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[登山家 野口健さん](上)エベレスト清掃疲れを断食で癒やす…富士山は5年後ごみゼロ宣言へ 長女の「エコ」さんはミス日本に | ヨミドクター(読売新聞)

登山家の野口健氏は、エベレスト登頂を果たした後の疲れを癒やすために「断食」を利用している。富士山の清掃活動にも取り組んでおり、近い将来5年後に富士山でのごみゼロ宣言を目指している。登山という活動そのものと共鳴するかのように、断食は体を休め、心身を整える手段として効果的であると述べている。特に、登山家として厳しい環境に身を置く彼には、身体を大切にし、しっかりとした回復が求められる。

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