2026.5.15

エクレアとシュークリーム、ダイエットのスイーツ対決！

2026.5.15

キービジュアル
「シュークリーム」vs「エクレア」糖質対決！ダイエット中に選ぶべきスイーツを管理栄養士が解説 (ヨガジャーナルオンライン) - Yahoo!ニュース

引用元:

Yahoo!ニュース

近年、スイーツ選びには注意が必要だ。特にダイエット中は、どのスイーツを選べば良いか悩む人も多いはず。そんな中、注目を浴びているのが「シュークリーム」と「エクレア」の糖質比較。管理栄養士がこの2つの特徴を解説し、ダイエット中に適しているスイーツはどれかを明らかにする。この機会に、スイーツ選びの基準を見直してみるのも良いかもしれない。

続きを読む

つなげーとのイベントで、
スイーツの趣味仲間を見つけよう！

ご利用にはアプリのダウンロードが必要です。

注目トピック #スイーツ

ジェラピケカフェの「SEA ANIMALS」フェア

2026年05月26日

ジェラピケカフェの「SEA ANIMALS」フェア

新感覚！塩レモンはちみつどら焼きの魅力

2026年05月26日

新感覚！塩レモンはちみつどら焼きの魅力

郡上高校生が開発！特産小那比茶使用のプリン

2026年05月26日

郡上高校生が開発！特産小那比茶使用のプリン
もっと見る

スイーツが好きな仲間で集まろう！

先着1名参加費無料［千葉開催］平日休みにおしゃれな古民家カフェで朝活☕️おすすめはスコーン、チーズケーキ🍰
5月
27 (水)
09:30

東京

先着1名参加費無料［千葉開催］平日休みにおしゃれな古民家カフェで朝活☕️おすすめはスコーン、チーズケーキ🍰

【20、30代】🚶‍♀️ゆるカフェ散歩☕️東京千葉
【20代〜30代】平日だから空いててゆったり楽しめる😎陽の差し込む透き通るような空間ロイヤルガーデンカフェ飯田橋
5月
27 (水)
15:30

東京

【20代〜30代】平日だから空いててゆったり楽しめる😎陽の差し込む透き通るような空間ロイヤルガーデンカフェ飯田橋

トーキョーウォーカー
仕事終わりに東京丸ビルでパンケーキ食べたい🥞
5月
27 (水)
19:00

東京

仕事終わりに東京丸ビルでパンケーキ食べたい🥞

気まぐれの会
【5/15(金)福島駅徒歩1分】カフェ好き限定🍹プロが作るクリームソーダ＆夜カフェ交流会｜初参加・一人参加歓迎！
5月
27 (水)
19:30

大阪

【5/15(金)福島駅徒歩1分】カフェ好き限定🍹プロが作るクリームソーダ＆夜カフェ交流会｜初参加・一人参加歓迎！

ゆるふわ非日常体験✨
本がたくさんあるBOOKカフェ📕☕✧Hama Houseでまったりお話しませんか？✨
5月
27 (水)
19:30

東京

本がたくさんあるBOOKカフェ📕☕✧Hama Houseでまったりお話しませんか？✨

ちょい活倶楽部🍨🎀
【20代〜35歳限定・女性主催】山盛りホイップに溺れるパンケーキ会🥞@エッグスシングス六本木
5月
27 (水)
19:30

東京

【20代〜35歳限定・女性主催】山盛りホイップに溺れるパンケーキ会🥞@エッグスシングス六本木

ともだちづくりサークル
【20代限定】ゆる皇居ランwithアイス🍨
5月
27 (水)
20:00

東京

【20代限定】ゆる皇居ランwithアイス🍨

【20代限定】放課後WANS👟
☕【新宿】知る人のみぞ知る隠れレトロ喫茶でゆるっとカフェ会☕
5月
28 (木)
19:30

東京

☕【新宿】知る人のみぞ知る隠れレトロ喫茶でゆるっとカフェ会☕

ちょい活倶楽部🍨🎀
女性参加多め【20代・30代限定】仕事終わりに広尾で夜パフェ会🍨🌙
5月
28 (木)
19:30

東京

女性参加多め【20代・30代限定】仕事終わりに広尾で夜パフェ会🍨🌙

ゆる社会人サークル
【30代〜50代】北千住にある大人気店！古民家カフェわかば堂で☕️ゆったりスイーツカフェ会🍰✨
5月
29 (金)
12:00

東京

【30代〜50代】北千住にある大人気店！古民家カフェわかば堂で☕️ゆったりスイーツカフェ会🍰✨

平日の日中に楽しもう✨30代〜50代（たまに土日祝）
リピーター続出のOnly English カフェ会【先着12名限定】
5月
29 (金)
19:30

東京

リピーター続出のOnly English カフェ会【先着12名限定】

全力で楽しむ大人のサークル"Z’s Style"
【20代限定】ゆる皇居ランwithアイス🍨
5月
29 (金)
20:00

東京

【20代限定】ゆる皇居ランwithアイス🍨

【20代限定】放課後WANS👟
【女性2名主催/先着2名無料】恵比寿にある人気モーニングカフェ🐶🐶👒🌈に行こう✨✨20代30代限定
5月
30 (土)
08:30

東京

【女性2名主催/先着2名無料】恵比寿にある人気モーニングカフェ🐶🐶👒🌈に行こう✨✨20代30代限定

秒沼するほどの…🩰🕰🧹
【早割中】オシャなパークカフェに行こう！おすすめはキャロットケーキ🐽🐽
5月
30 (土)
09:00

東京

【早割中】オシャなパークカフェに行こう！おすすめはキャロットケーキ🐽🐽

マッカロン
【30代40代】ゆったり朝カフェ会☕️土曜日の朝に同世代・少人数でゆるりとカフェトーク☺️
5月
30 (土)
09:00

東京

【30代40代】ゆったり朝カフェ会☕️土曜日の朝に同世代・少人数でゆるりとカフェトーク☺️

✨30代・40代が気楽に集まれる会✨
【早割中】穴場のオシャカフェに行こう！おすすめはプリンアラモードです🦊🦊
5月
30 (土)
10:00

東京

【早割中】穴場のオシャカフェに行こう！おすすめはプリンアラモードです🦊🦊

ユーフォリア
【20代限定】スイーツとコーヒーの名店カフェに行こう🍫✨
5月
30 (土)
10:00

東京

【20代限定】スイーツとコーヒーの名店カフェに行こう🍫✨

休日たのしみサークル🌟
【女性2名主催/先着2名無料】渋谷にあるドライフラワーカフェ🐑🐑💐💫に行こう🌱🌱20代30代限定
5月
30 (土)
10:00

東京

【女性2名主催/先着2名無料】渋谷にあるドライフラワーカフェ🐑🐑💐💫に行こう🌱🌱20代30代限定

秒沼するほどの…🩰🕰🧹
🏮浅草雷門🏮で食べ歩き🍡【20代〜32歳限定】✨
5月
30 (土)
10:00

東京

🏮浅草雷門🏮で食べ歩き🍡【20代〜32歳限定】✨

やってみたい事を色々やろうの会🧙
有名な浅草食べ歩き🌸朝が空いてます浅草スイーツ巡り🍡🍨🍵浅草寺にも行きます
5月
30 (土)
10:30

東京

有名な浅草食べ歩き🌸朝が空いてます浅草スイーツ巡り🍡🍨🍵浅草寺にも行きます

🗼週末都内お散歩会🚶🌳カメラで撮影OK休日を楽しもう🌷

スイーツが好きな仲間で集まろう！

先着1名参加費無料［千葉開催］平日休みにおしゃれな古民家カフェで朝活☕️おすすめはスコーン、チーズケーキ🍰
5月
27 (水)
09:30

東京

先着1名参加費無料［千葉開催］平日休みにおしゃれな古民家カフェで朝活☕️おすすめはスコーン、チーズケーキ🍰

【20、30代】🚶‍♀️ゆるカフェ散歩☕️東京千葉
【20代〜30代】平日だから空いててゆったり楽しめる😎陽の差し込む透き通るような空間ロイヤルガーデンカフェ飯田橋
5月
27 (水)
15:30

東京

【20代〜30代】平日だから空いててゆったり楽しめる😎陽の差し込む透き通るような空間ロイヤルガーデンカフェ飯田橋

トーキョーウォーカー
仕事終わりに東京丸ビルでパンケーキ食べたい🥞
5月
27 (水)
19:00

東京

仕事終わりに東京丸ビルでパンケーキ食べたい🥞

気まぐれの会
【5/15(金)福島駅徒歩1分】カフェ好き限定🍹プロが作るクリームソーダ＆夜カフェ交流会｜初参加・一人参加歓迎！
5月
27 (水)
19:30

大阪

【5/15(金)福島駅徒歩1分】カフェ好き限定🍹プロが作るクリームソーダ＆夜カフェ交流会｜初参加・一人参加歓迎！

ゆるふわ非日常体験✨
本がたくさんあるBOOKカフェ📕☕✧Hama Houseでまったりお話しませんか？✨
5月
27 (水)
19:30

東京

本がたくさんあるBOOKカフェ📕☕✧Hama Houseでまったりお話しませんか？✨

ちょい活倶楽部🍨🎀
【20代〜35歳限定・女性主催】山盛りホイップに溺れるパンケーキ会🥞@エッグスシングス六本木
5月
27 (水)
19:30

東京

【20代〜35歳限定・女性主催】山盛りホイップに溺れるパンケーキ会🥞@エッグスシングス六本木

ともだちづくりサークル
【20代限定】ゆる皇居ランwithアイス🍨
5月
27 (水)
20:00

東京

【20代限定】ゆる皇居ランwithアイス🍨

【20代限定】放課後WANS👟
☕【新宿】知る人のみぞ知る隠れレトロ喫茶でゆるっとカフェ会☕
5月
28 (木)
19:30

東京

☕【新宿】知る人のみぞ知る隠れレトロ喫茶でゆるっとカフェ会☕

ちょい活倶楽部🍨🎀
女性参加多め【20代・30代限定】仕事終わりに広尾で夜パフェ会🍨🌙
5月
28 (木)
19:30

東京

女性参加多め【20代・30代限定】仕事終わりに広尾で夜パフェ会🍨🌙

ゆる社会人サークル
【30代〜50代】北千住にある大人気店！古民家カフェわかば堂で☕️ゆったりスイーツカフェ会🍰✨
5月
29 (金)
12:00

東京

【30代〜50代】北千住にある大人気店！古民家カフェわかば堂で☕️ゆったりスイーツカフェ会🍰✨

平日の日中に楽しもう✨30代〜50代（たまに土日祝）
リピーター続出のOnly English カフェ会【先着12名限定】
5月
29 (金)
19:30

東京

リピーター続出のOnly English カフェ会【先着12名限定】

全力で楽しむ大人のサークル"Z’s Style"
【20代限定】ゆる皇居ランwithアイス🍨
5月
29 (金)
20:00

東京

【20代限定】ゆる皇居ランwithアイス🍨

【20代限定】放課後WANS👟
【女性2名主催/先着2名無料】恵比寿にある人気モーニングカフェ🐶🐶👒🌈に行こう✨✨20代30代限定
5月
30 (土)
08:30

東京

【女性2名主催/先着2名無料】恵比寿にある人気モーニングカフェ🐶🐶👒🌈に行こう✨✨20代30代限定

秒沼するほどの…🩰🕰🧹
【早割中】オシャなパークカフェに行こう！おすすめはキャロットケーキ🐽🐽
5月
30 (土)
09:00

東京

【早割中】オシャなパークカフェに行こう！おすすめはキャロットケーキ🐽🐽

マッカロン
【30代40代】ゆったり朝カフェ会☕️土曜日の朝に同世代・少人数でゆるりとカフェトーク☺️
5月
30 (土)
09:00

東京

【30代40代】ゆったり朝カフェ会☕️土曜日の朝に同世代・少人数でゆるりとカフェトーク☺️

✨30代・40代が気楽に集まれる会✨
【早割中】穴場のオシャカフェに行こう！おすすめはプリンアラモードです🦊🦊
5月
30 (土)
10:00

東京

【早割中】穴場のオシャカフェに行こう！おすすめはプリンアラモードです🦊🦊

ユーフォリア
【20代限定】スイーツとコーヒーの名店カフェに行こう🍫✨
5月
30 (土)
10:00

東京

【20代限定】スイーツとコーヒーの名店カフェに行こう🍫✨

休日たのしみサークル🌟
【女性2名主催/先着2名無料】渋谷にあるドライフラワーカフェ🐑🐑💐💫に行こう🌱🌱20代30代限定
5月
30 (土)
10:00

東京

【女性2名主催/先着2名無料】渋谷にあるドライフラワーカフェ🐑🐑💐💫に行こう🌱🌱20代30代限定

秒沼するほどの…🩰🕰🧹
🏮浅草雷門🏮で食べ歩き🍡【20代〜32歳限定】✨
5月
30 (土)
10:00

東京

🏮浅草雷門🏮で食べ歩き🍡【20代〜32歳限定】✨

やってみたい事を色々やろうの会🧙
有名な浅草食べ歩き🌸朝が空いてます浅草スイーツ巡り🍡🍨🍵浅草寺にも行きます
5月
30 (土)
10:30

東京

有名な浅草食べ歩き🌸朝が空いてます浅草スイーツ巡り🍡🍨🍵浅草寺にも行きます

🗼週末都内お散歩会🚶🌳カメラで撮影OK休日を楽しもう🌷
つなげーとアプリ

"趣味"や "好き"が
同じ人と繋がろう！

“趣味”仲間が見つかるかも！✨

ご利用にはアプリのダウンロードが必要です

つなげーとアプリ
つなげーとアプリ

つなげーとを使った 趣味仲間の見つけ方

01
お好み条件を設定する

趣味のジャンルや年齢層などお好み条件を登録！
共通の趣味の人が参加するイベントがわかる！

気の合う趣味仲間探しの第一歩はここから！

02
イベントでつながる

5,000個を超える趣味がここにある！

「同じ趣味」の人が集まるから、初対面でも話題に困らない！

チャットも活用して趣味トークで盛り上がろう✨

03
サークルでつながる

趣味のサークルに入って、マニアックな趣味も話し放題！

趣味を通じて一生モノの友達ができるチャンス！

つなげーとで
趣味仲間を見つけよう！

今ならイベントが300円お得に