2026.5.6

51歳で入賞!ピラティスを活用した水谷雅代さんの変身秘話

2026.5.6

キービジュアル
51歳に見えない若々しさ!筋トレとピラティスで“丸いお尻に変化”し、コンテスト日本大会入賞 「今はピラレエにハマっています」(FITNESS LOVE) - Yahoo!ニュース

引用元:

Yahoo!ニュース

51歳の水谷雅代さんが、『ベストボディ・ジャパン2025日本大会』のクイーンクラスで4位入賞を果たした。彼女は、アウターを筋トレで、インナーをピラティスで鍛え分けることでボディラインに劇的な変化をもたらしたという。特に注目すべきは、最近取り入れた「ピラレエ」と呼ばれる、ピラティスにバレエの動きを融合させたトレーニングだ。これにより姿勢が改善され、しなやかさも身につけているとのことだ。

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