2026.4.25

ガーデニングが心に与える幸せの効果

2026.4.25

キービジュアル
土に触れるだけで幸せになれる？みんなのガーデニング事情について大調査！！【1000人アンケート】 | 株式会社ナビットのプレスリリース

引用元:

プレスリリース・ニュースリリース配信シェアNo.1｜PR TIMES

株式会社ナビットが実施したアンケートによると、休暇の日に庭いじりを楽しむことの科学的な効果が明らかになった。土に触れることが脳内の「幸せホルモン」であるセロトニンの分泌を促進し、ストレスを減少させることが研究で示されている。12週間のガーデニングによってうつ症状が改善されたとの報告もあり、自然とのふれあいが心身に与えるポジティブな影響は計り知れない。調査では、約半数の人がガーデニングに関心を示し、現在行っている人も多く、それが生活に楽しみを与えている。

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