横須賀市本町にあるコースカベイサイドストアーズ内の「ロコスポーツ横須賀」で、マシンピラティスの体験キャンペーンが実施中だ。女性に人気のこのプログラムが2000円で体験でき、30分のマシンピラティスと60分の岩盤浴を組み合わせた90分のコースは、今の時期にぴったり。完全予約制のため、事前に店舗での予約が必要で、マンツーマンレッスンのため個々の体力や目標に合わせたトレーニングが行われる。

仕事や家事に追われる毎日で、自分の時間を持つことが難しい中でも、このマシンピラティスは体幹を鍛えつつ、身体への負担が少ないエクササイズだという点が魅力的だ。さらに、岩盤浴でリフレッシュできることもポイントになる。90分という時間も、忙しい中でも確保しやすい長さなので、体をしっかりケアするチャンスとなる。横須賀エリアでマシンピラティスに興味がある人は、この機会にぜひ試してみてはいかがだろうか。