2026.4.11

プチ断食が体調改善に効果的?

2026.4.11

キービジュアル
寒暖差による体調不良は“プチ断食”で改善「便秘、肌荒れ」にも効果的、医師が教える正しい実践方法|概要|ニュース|ピンズバNEWS

引用元:

ピンズバNEWS

春の寒暖差で体調を崩しがちな中高年向けに、医師がプチ断食の実践方法を提案している。調査によれば、82%の人が春に体調不良を感じると回答しており、その対策としてプチ断食が注目されている。プチ断食は便秘や肌荒れにも効果が期待される方法で、適切に行えば健康維持に役立つという。

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