2026.4.10

低山ハイキングに挑戦！初心者向け教科書が発売

2026.4.10

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人気の低山ハイキング！「だれでも安全・快適に歩ける！ 日帰り低山ハイキングを楽しむ教科書」４月１７日発売 - スポーツ報知

引用元:

スポーツ報知

人気を集めている低山ハイキングのガイド本が17日に発売される。タイトルは「だれでも安全・快適に歩ける！ 日帰り低山ハイキングを楽しむ教科書」で、A5判の192ページで構成されている。この本は、日帰りで気軽に楽しめる低山ハイキングの魅力と、必要な基礎知識が網羅されている。特に初心者に焦点を当てており、プランニングのポイントや必要な装備、ウェアや道具の選び方、安全対策の情報が豊富に掲載されている。さらに、有酸素運動としての山歩きの魅力を伝え、身体に負担をかけないための正しい歩き方や栄養補給の仕方なども解説している。

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