2026.4.7

ピラティスで理想ボディを目指す!仲間と共に楽しむ新習慣

2026.4.7

キービジュアル
2ヶ月×週3ピラティスで−7kg&見た目激変!40代女性が無理なく痩せた“宅トレ”習慣 (2026年4月6日掲載) - Peachy - ライブドアニュース

最近のピラティス人気の高まり。特に注目されるのは、宅トレ動画を活用した40代女性の成功事例。彼女は、週3回のピラティスを2ヶ月続けただけで、体重が7kg減り、ウエストも9cm細くなったと報じられた。この方法は、運動が苦手な方でも、無理なく始められるのが魅力で、短時間でも効果を実感できる。自宅でできるトレーニングでも、正しいフォームやコツを知ることで、楽しみながら続けられる。また、同じ年代や趣味を持つ仲間と情報交換をしながら励まし合うことで、モチベーションもアップする。今からピラティスに興味を持った方も、すぐに始められるアプローチが多く存在するのだ。

続きを読む

つなげーとのイベントで、
ウェルネスの趣味仲間を見つけよう!

ご利用にはアプリのダウンロードが必要です。

つなげーとアプリ

"趣味"や "好き"が
同じ人と繋がろう!

“趣味”仲間が見つかるかも!✨

ご利用にはアプリのダウンロードが必要です

つなげーとアプリ
つなげーとアプリ

つなげーとを使った 趣味仲間の見つけ方

01
お好み条件を設定する

趣味のジャンルや年齢層などお好み条件を登録!
共通の趣味の人が参加するイベントがわかる!

気の合う趣味仲間探しの第一歩はここから!

02
イベントでつながる

5,000個を超える趣味がここにある!

「同じ趣味」の人が集まるから、初対面でも話題に困らない!

チャットも活用して趣味トークで盛り上がろう✨

03
サークルでつながる

趣味のサークルに入って、マニアックな趣味も話し放題!

趣味を通じて一生モノの友達ができるチャンス!

つなげーとで
趣味仲間を見つけよう!

今ならイベントが300円お得に