2026.4.3

手帳を使って目標を見直そう!新年度の習慣

2026.4.3

キービジュアル
「今年の目標どうなった?」手帳・ノートで整える見直し習慣3つ | TRILL【トリル】

引用元:

TRILL

新年度が始まって数日が経ち、ふと「今年の目標、順調かな?」と考える時期がやってきた。年始に立てた目標とはいえ、日々の忙しさの中で少しずつ忘れてしまうことも多い。そこで、手帳やノートを使って、自分の目標を見直すことを推奨する。手帳に書いた目標を再確認し、現状を見つめ直すとともに、今の自分に合った形にやさしく整える方法を探ることが大切だ。

目標を見直す際には、「思い出す」ことが第一歩。どんな目標を掲げていたのかを振り返り、手帳に新しい「見直しページ」を作り、目標を書き出してみるのも良い。ここで重要なのは、進捗を評価しすぎないこと。自分の気持ちを書き出すことで、現在の状態を把握しやすくなり、前向きなフィードバックを得ることができる。

また、手帳やノートを使った目標の見直しは、特に一人で行うにはハードルが高いことも。周囲の人や似た目標を持つ仲間とつながることで、自分の目標をさらに深めることができる。こうしたつながりを作るイベントやワークショップに参加することで、同じ温度感の仲間と出会い、自分の目標に対するモチベーションを高めやすくなる。好きなことや熱意を伝える場があれば、共有することで新たなアイデアが生まれることも多い。

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