デジタルデトックス関連のサービスや製品を購入する人が世界的に増加している。ミニマル携帯やウェブ遮断アプリ、テックフリー宿泊など商業的な取り組みが拡大し、市場規模が急成長していると報告されている。研究では、アプリやガジェットに頼る強制的な遮断が根本的な解決にならない可能性も指摘されている。

好きなものを長く楽しみ続けたい人の視点では、デジタルを「買って断つ」だけで終わらせない発想が遊びになる。推し活や趣味の時間は、誰かと語り合うことで温度が上がるからだ。例えば、スマホを箱に入れて集まる推し会や、画面オフで向き合うカフェ会、ボードゲームや散歩と組み合わせたオフラインイベントはすぐに企画できるし続けやすい。こういう熱量って、結局“語れる相手”がいると一気に加速する。今週末に同じテンションの人と会える場があるだけで、趣味は現実に根づく。一人参加歓迎の場を選んで小さな習慣を予定化すれば、無理なくデジタル距離をつくれる。商業サービスはきっかけにはなるが、自分で仲間を集めて会う体験を作ることが、推し活・趣味活の持続力を高める。画面の中だけで完結しない時間を増やすと、推しや趣味に対する愛情の深さも変わってくるはずだ。