ピラティスはダイエット効果だけでなく、肩こりや腰痛の改善、ストレス解消、インナーマッスルの強化などが期待できるとして、女性からの人気が高いエクササイズである。激しい運動をするわけではなく自宅で手軽に始められる点や、米倉涼子がインストラクター資格を持っていること、広瀬すずがピラティススタジオに通っている報道があったことなどが注目度を高めている。

一方で、北川景子が11月27日放送の「トークィーンズ」で毎朝のルーティンとして「ラジオ体操」を実践していると述べたことから、ラジオ体操が見直される可能性があると記事は伝えている。北川は『毎朝6時半から45分の間に起きる。ラジオ体操をする』と回答し、ピラティスやヨガも経験したが、ラジオ体操だけは続けられていると説明した。

コロナ禍で始め、外出できない状況でも運動習慣を保つためにラジオ体操を原点にしたといい、『テレビでYouTubeが見られるように設定してあるので、そこでラジオ体操第1を流してやってます』と具体的な実践方法も明かしている。『それをしないと起きられない』とも語り、夫や子どもたちと日課にしている場面もあると述べた。

番組ではMCの指原莉乃が『ピラティスやめます』と反応する一幕もあり、手軽さと継続性がラジオ体操の魅力として再注目される流れが紹介された。