スターダムで活躍する安納サオリが自身の体づくりについてのインタビューで、ストレッチと体幹トレーニングを日常的に行っていることを明かした。引退した里村明衣子が「現在の女子プロレス界の象徴」と評した安納は「休みはいらない」と宣言し、スターダム以外にもOZアカデミーに参戦するなど多忙な試合日程をこなしている。

柔軟性はデビュー当初は自覚がなかったが、プロレスを通じて「柔軟性があってケガをしにくい体」と気づいたという。それでも2021年には腰の骨を3本折って4ヶ月ぐらい休場した経験があり、回復の重要性を語っている。

ケガ予防のため「ストレッチは絶対にしますね、寝る前も試合前も。」と述べ、ここ1年ほどは「体幹トレーニングもしています」と継続を強調した。インナーマッスル系の強化により立ち姿が変わり、体の安定を実感していると語った。

デビュー当時は「ぽちゃぽちゃ」だったという体形がプロレス経験で変化し、しなやかな身のこなしにつながっている。多くの試合数をこなす中でケガの少なさは武器となり、日常のセルフケアが長期的な選手生命に寄与していることが示された。

インタビューは全3回の第1回に当たり、今後はプロレス生活やケガ対策についてさらに掘り下げる予定である。写真には34歳の姿も添えられ、10周年イヤーを迎えた現在の安納の肉体変化が強調されている。