近年、推し活の一環として「断食」や「ファスティング」を取り入れる動きが目立っている。短期間の食事調整やデトックスを通じて、ライブやイベント前のコンディション作りを図るファンが増えているのだ。

一方で、単なる流行にとどまらず、SNS上では仲間と励まし合うグループチャレンジや、断食明けの軽めの食事レシピを共有する投稿が活発化している。写真映えするヘルシーメニューや、推しの衣装に合わせたビフォーアフター投稿も人気を集めている。

ただし、断食は体への影響が大きいため、無理な実践は危険である。持病がある場合や初めて試す場合は医師や専門家に相談し、十分な水分補給や栄養バランスを考慮した計画が必要である。

推し活と健康管理を両立させるため、短期的な目標設定や休息の確保を重視する傾向が見られる。安全を優先しつつ、コミュニティ内で情報交換を行うことで、より前向きな推し活のスタイルが形成されつつある。